Prijava
Približuje se poletje, zato vam razkrivamo nekaj naravnih, doma pripravljenih, napitkov za prvo pomoč pri hujšanju. Z njimi lahko preprosto pospešite metabolizem, kar bo pripomoglo tudi k lažji izgubi telesne teže.
Grenivkin napitek
Za ta napitek boste poleg vode in grenivke potrebovali tudi rožmarin. Grenivka je že od nekdaj sestavina pripravkov za izgubo teže. Rožmarin je znan po tem, da je močan antioksidant, poleg tega pa spodbuja metabolizem in poskrbi za hitrejšo presnovo glukoze.
Sestavine:
- 2 čajni žlici posušenega rožmarina,
- 2 skodelici vrele vode,
- sok pol grenivke,
- pol narezane grenivke.
Priprava: Zavrite vodo. Rožmarin dajte v čajno kroglico za zelišča in pustite pet minut. Odstranite kroglico, v napitek stisnite pol grenivke in dodajte še narezano polovico. Dobro premešajte in popijte.
Ingver in zeleni čaj
Skorajda ni težave, ki je ne rešimo z ingverjem. Ingver zmanjšuje občutek lakote in pospešuje metabolizem. Ta fuzija ingverja in zelenega čaja poskrbi za hitrejše topljenje maščob, zmanjšuje apetit, poleg tega pa zeleni čaj telo oskrbi s številnimi antioksidanti, s čimer poskrbite za zdravje in za mladosten videz.
Sestavine:
- 1 žlica nastrganega svežega ingverja,
- vrela voda,
- 2 čajni žlici zelenega čaja,
- žlica medu.
Postopek: V kozarec dajte žlico nastrganega ingverja in dodajte vrelo vodo, potem dajte zeleni čaj v kroglico za čaj, kroglico dajte v kozarec in pustite stati pet minut. Ko kroglico z zelenim čajem odstranite, dodajte še med po želji, dobro premešajte in spijte.
Ingverjevo kumarična voda
S tem napitkom boste iz telesa odplaknili strupe in pospešili metabolizem.
Sestavine:
- večja rezina ingverja,
- vrela voda,
- med po okusu,
- pol narezane kumarice na kolobarčke.
Priprava: V kozarec dajte rezino ingverja in prelijte z vrelo vodo, pustite pet minut in odstranite ingver iz vode. Dodajte med in kumarice, zmešajte in spijte.
