Srednja leta kot priložnost za nov začetek

Morda se zdi, da so srednja leta prepozna za nove začetke, toda to nikakor ne drži.

Ljubezen do sebe: 5 nasvetov, kako postati lastna »duša dvojčica«

Ljubezen do sebe je osnova srečnega, mirnega življenja. Vendar pa to ni nekaj, v kar bi se lahko preprosto prisilili. Pozitivne afirmacije pogosto niso dovolj.

Prepiri med partnerjema so lahko koristni

Prepiri so lahko koristni za okrepitev vezi med partnerjema – če seveda niso povezani z nespoštljivostjo in nasilnim obnašanjem.

Redno pitje kave je lahko koristno za vaše srce

Študija, ki je bila predstavljena na letošnjem kongresu Ameriškega združenja za kardiologijo, prinaša dobre novice za ljubitelje kave. Ne le da zmerno uživanje kave...

Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.
Zdravje & prehranaNaravni pripravki za pomoč pri hujšanju

Naravni pripravki za pomoč pri hujšanju

MORDA VAS ZANIMA

Približuje se poletje,  zato vam razkrivamo nekaj naravnih, doma pripravljenih, napitkov za prvo pomoč pri hujšanju. Z njimi lahko preprosto pospešite metabolizem, kar bo pripomoglo tudi k lažji izgubi telesne teže.

- Oglas -

Grenivkin napitek

Za ta napitek boste poleg vode in grenivke potrebovali tudi rožmarin. Grenivka je že od nekdaj sestavina pripravkov za izgubo teže. Rožmarin je znan po tem, da je močan antioksidant, poleg tega pa spodbuja metabolizem in poskrbi za hitrejšo presnovo glukoze.

Sestavine:

  • 2 čajni žlici posušenega rožmarina,
  • 2 skodelici vrele vode,
  • sok pol grenivke,
  • pol narezane grenivke.

Priprava: Zavrite vodo. Rožmarin dajte v čajno kroglico za zelišča in pustite pet minut. Odstranite kroglico, v napitek stisnite pol grenivke in dodajte še narezano polovico. Dobro premešajte in popijte.

Ingver in zeleni čaj

Skorajda ni težave, ki je ne rešimo z ingverjem. Ingver zmanjšuje občutek lakote in pospešuje metabolizem. Ta fuzija ingverja in zelenega čaja poskrbi za hitrejše topljenje maščob, zmanjšuje apetit, poleg tega pa zeleni čaj telo oskrbi s številnimi antioksidanti, s čimer poskrbite za zdravje in za mladosten videz.

Sestavine:

  • 1 žlica nastrganega svežega ingverja,
  • vrela voda,
  • 2 čajni žlici zelenega čaja,
  • žlica medu.
- Oglas -

Postopek: V kozarec dajte žlico nastrganega ingverja in dodajte vrelo vodo, potem dajte zeleni čaj v kroglico za čaj, kroglico dajte v kozarec in pustite stati pet minut. Ko kroglico z zelenim čajem odstranite, dodajte še med po želji, dobro premešajte in spijte.

Ingverjevo kumarična voda

S tem napitkom boste iz telesa odplaknili strupe in pospešili metabolizem.

Sestavine:

  • večja rezina ingverja,
  • vrela voda,
  • med po okusu,
  • pol narezane kumarice na kolobarčke.

Priprava: V kozarec dajte rezino ingverja in prelijte z vrelo vodo, pustite pet minut in odstranite ingver iz vode. Dodajte med in kumarice, zmešajte in spijte.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×