prebava
Zdravje & prehrana
Ajurvedska masaža trebuha za boljšo prebavo
Zelo preprosta metoda je tradicionalna ajurvedska masaža trebuha, ki zelo uspešno spodbudi prebavo in odpravi neprijetne občutke.
Zdravilne rastline
Potrošnik: za prebavo, proti holesterolu in slabokrvnosti
Potrošnik so včasih gojili zaradi njegovih korenin, ki so jih uporabljali kot kavni nadomestek. Kot zdravilno rastlino uporabljamo le divje rastoči potrošnik.
Zdravje & prehrana
6 nasvetov, kako preprečiti zaprtje
Zaprtje je izjemno pogosta težava, o kateri se sicer danes govori precej več kot v preteklosti, vendar gre deloma vendarle še vedno za tabuizirano temo.
Zdravje & prehrana
Tef – izjemno zdravo žito, ki ne vsebuje glutena
Ste že slišali za žito, imenovano tef (Eragrostis tef)? V naših krajih gre za zelo eksotično živilo, ki ga verjetno poznajo le redki posamezniki.
Zdravje & prehrana
7 nasvetov za zdravo črevesje
Porušeno ravnovesje med mikroorganizmi v črevesju lahko privede do oslabljenega imunskega sistema, hormonskih težav, povečane nevarnosti za depresijo, »lene prebave« in mnogih drugih zapletov.
Zdravje & prehrana
6 razlogov, zaradi katerih obožujemo ingver
Če vas ingver morda še ni povsem navdušil, vas bodo spodnji razlogi zagotovo prepričali, da ga začnete uporabljati precej pogosteje kot doslej.
Zdravje & prehrana
Zgaga: Olajšajmo težave z želodčno kislino
Zgaga ni vedno posledica prevelikih količin kisline, marveč se pojavi tudi, če je primanjkuje.
Zdravje & prehrana
Kaj povzroča zaprtje? Odkrijte vzrok za počasno prebavo!
Če je vaša prebava pogosto zelo počasna, si poglejte, kaj vse povzroča zaprtje in odkrijte vzrok za počasno prebavo!
Zdravje & prehrana
5 znakov, da probiotiki zares delujejo
V zadnjem času se ogromno govori o pomenu probiotikov, torej koristnih bakterij, ki živijo v našem črevesju, za dobro zdravje.