Kokos za bodoče mamice

    Ste vedeli, da v tropskih krajih kokos tesno povezujejo s plodnostjo? Tako v Indiji ženska, ki želi zanositi, prosi svojega svečenika za poseben kokos, na Tajskem dojenčki kot prvo hrano prejmejo tri žličke mehkega mesa kokosa in na Baliju se ženske ne želijo dotakniti kokosove palme, da ne bi postale neplodne, nosečnice pa pijejo veliko kokosove vode z željo povečati moč in vitalnost svojega nerojenega otroka.

    Pa je v vsem skupaj kaj resnice ali gre bolj za ljudske vraže? Glede na izsledke določenih raziskav se jeziček na tehtnici vse bolj preveša na stran resnic. No, morda z izjemo tega, da bi kokosovo drevo lahko ženski ukradlo plodnost.

    Kokos

    Kokosovo olje

    Z izjemo materinega mleka vsebuje kokosovo olje največ lavrinske kisline, približno 50%, ki ščiti pred bakterijami, virusi in glivicami. Tako bodočo mamico varuje pred morebitnimi okužbami ter krepi njen imunski sistem.
    Kokosovo olje pa prehaja tudi v mleko mamice. Študije so pokazale, da imajo doječe matere, ki so uživale kokosovo olje in druge kokosove izdelke, v mleku višje vrednosti lavrinskih in kaprinskih kislin. To prispeva tako k protimikrobnim lastnostim mleka ter h krepitvi imunskega sistema pri dojenčku kot k pozitivnemu vplivu na razvoj njegovih možganov in kosti.

    Dobro za kožo mame in dojenčka

    Kokosovo olje lahko pripomore h krepitvi imunskega sistema novorojenčka ter pri razvoju možganov in kosti. Ker je varno za uporabo, je čudovito naravno sredstvo za blaženje in odpravljanje pleničnega izpuščaja pa tudi za masažo novorojenčka. Ta lahko čudovito pripomore k povezovanju mamice (in očka) z novorojenčkom ter k bolj sproščenemu dojenčku, ki lažje spi.
    Kokosovo olje pa je čudovito tudi za masažo bodoče mamice. Vlaži suho in pomirja srbečo kožo, zaradi visoke vsebnosti vitamina E pa lahko pripomore pri boju proti strijam. Nekateri ga priporočajo tudi za masažo presredka v tednih pred porodom za preprečevanje raztrganin. Slednje sicer ni bilo znanstveno preverjeno in dokazano, vendar glede na sestavo olja tudi ni škodljivo.

    PREBERITE TUDI:  Kako prihraniti v trgovini z živili?

    Kokosova voda

    Ne le olje, tudi kokosova voda ima nekaj zavidljivih lastnosti. Bodoče mamice, ki jih muči jutranja (ali celodnevna) slabost, si lahko tegobe lajšajo s pitjem kokosove vode. Poleg tega da blaži bruhanje ter zmanjšuje občutek slabosti, tudi pomirja želodec in ima celo blage odvajalne lastnosti. Pitje zmernih količin kokosove vode ali uživanja kokosovega olja lahko poskrbi za prebavo, ki se med nosečnostjo tipično poleni.
    Kokosova voda tudi prečiščuje ledvice in tako ščiti pred okužbo sečil, ki so med nosečnostjo pogostejše in imajo lahko zelo neprijetne posledice, zdravi pa se jih z antibiotiki. Kot naravni izotonični oziroma športni napitek pa je kokosova voda odlična tudi med porodom. V telesu nadomešča tekočino in minerale ter dovaja energijo, ki jo za tako naporno delo bodoče mamice vsekakor potrebujejo. Če ste tudi vi med tistimi, ki jim okus kokosove vode ni najbolj po godu, pa še namig – kupite lahko tudi takšno z dodano banano ali ananasom.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte