Aromaterapija? โฆ โTo so tista diลกavna olja, a ne? Ali mogoฤe masaลพe z diลกavnimi olj?โ To so najbolj pogoste razlage, ki jih dobim na zaฤetku svojih predavanj in delavnic.
Tisti malo bolj informirani ลพe uporabljajo eteriฤno olje ฤajevca. In vsi imajo prav! Aromaterapija uporablja eteriฤna olja, ki zelo lepo diลกijo, in se lahko uporabljajo tudi pri masaลพi. Seveda, ฤajevec je odliฤen primer eteriฤnega olja in njihove vsestranske uporabe, ampak aromaterapija je veliko ลกirลกa in bolj uporabna kot to. Danes vam bom predstavila, kako lahko uporabimo eteriฤna olja v kuhinji!
Eteriฤna olja so visoko koncentrirane substance in jih nikakor ne smemo jemati oralno, razen ฤe imate izrecna navodila zdravnika. In kako jih bomo potem uporabili v kuhinji se boste vpraลกali? Odgovor bi bil โ za ฤiลกฤenje! Zaฤnimo z univerzalnim sprejem za dezinfekcijo razliฤnih povrลกin kot npr. delovnih povrลกin, umivalnika, pomivalnega korita, keramiฤnih ploลกฤic, banje, oken, straniลกฤaโฆ Sprej naredimo tako, da damo v stekleniฤko eno ลพlico kisa in (ker eteriฤna olja niso topna v vodi, ampak so deloma topna v kisu) potem noter nakapljamo eteriฤna olja, vse skupaj zmeลกamo in na koncu dodamo ลกe destilirano vodo. Pred vsako uporabo je takลกen sprej potrebno dobro pretresti.
Recept za univerzalni dezinfekcijski sprej
- 1 stekleniฤka
- 1 ลพlica kisa
- 40 kapljic eteriฤnega olja evkaliptusa (lat. Eucalyptus globulus)
- 40 kapljic eteriฤnega olja pomaranฤe (lat. Citrus aurantium ssp. amara)
- 3 dl destilirane vode
Eteriฤna olja so primerna za uporabo na koลพi do dveh let, pri ฤemer imajo citrusne esence ลกe krajลกi rok uporabe, in sicer od pol do enega leta. ฤe se zgodi, da jih niste uporabili do tega roka, jih lahko uporabite za ฤiลกฤenje. Nekatera eteriฤna olja, kot je evkaliptus, imajo z leti ลกe bolj moฤne antiseptiฤne lastnosti in so odliฤna za dezinfekcijo. Nekaj kapljic eteriฤnega olja lahko dodate v detergent za umivanje posode ali v mehฤalec za perilo, v zadnjo vodo za umivanje hladilnika ali v vodo za pomivanje oken.
Eteriฤna olja, ki se najpogosteje uporabljajo za ฤiลกฤenje v kuhinji, so: roลพmarin, sivka, limona, limeta, evkaliptus, cipresa, limonska trava, timijan, palmarosa in grenivka. Vsa eteriฤna olja imajo razkuลพevalne lastnosti, zgoraj navedena pa imajo te lastnosti ลกe bolj izraลพene. Istoฤasno imajo omenjena eteriฤna olja prijeten vonj primeren za kuhinjo in hkrati (nekatera med njimi) delujejo antidepresivno, da boste boljลกe volje, ko boste pomivali tla in drgnili kuhinjsko korito. Za ฤiลกฤenje povrลกin kapnite eno kapljico direktno na krpo za pomivanje ali 7 kapljic v vodo za pomivanje. Za odganjanje ลพitnih moljev nakapljajte eteriฤno olje lovorja na vato in jo dajte v omaro.
Kadar uporabljate eteriฤna olja v hiลกi, je potrebno paziti na lakirane povrลกine ter nekatere plastiฤne in sintetiฤne materiale, ker jih lahko poลกkodujejo. Kljub temu dejstvu veฤina eteriฤnih olj ne ลกkoduje ฤloveลกkemu tkivu. V vsakem primeru ne nanaลกajte nerazredฤena olja na koลพo.