Velikokrat nas zasipajo z raznimi informacijami, zato smo si pogledali nekaj dejstev o zdravilnih uฤinkovinah.
Eteriฤno olje poprove mete draลพi ลพivฤne konฤiฤe, ki zaznavajo hladno. Zato na predelih, na katere nanesemo metino olje, obฤutimo hlad. Ugotovili so tudi, da so tako vzdraลพena ลพivฤna vlakna pomembna za prepreฤevanje prenosa boleฤine iz globlje leลพeฤih predelov. Tako naj bi blaลพili boleฤino pri glavobolu. Nekaterim bolnikom s tenzijskim glavobolom pri prvih znakih napada pomaga neลพna masaลพa predela senc z zmesjo eteriฤnih olj poprove mete in sivke.
Pripravki z antioksidanti so trenutno zelo priljubljeni za uลพivanje pred sonฤenjem. Pri izpostavitvi koลพe ultravijoliฤnim ลพarkom pride do poveฤanega nastanka ลกkodljivih prostih radikalov, ki naj bi jih antioksidanti lovili. Ti so razliฤni, najbolj enostavna delitev pa je na vodotopne in nevodotopne (topne v maลกฤobah). Pred izbiro takลกnega izdelka preverimo, ali vsebuje obe vrsti antioksidantov. V procesu lovljenja prostih radikalov namreฤ sodelujeta obe skupini, in to na razliฤnih mestih v celici, v notranjosti in na celiฤni membrani. Dober vir antioksidantov pa sta tudi sadje inย zelenjava.
Kakavovovo maslo je ลกe en izdelek naravnega izvora, ki sam po sebi ne ลกฤiti pred ultravijoliฤnimi ลพarki. Koลพa nam bo hvaleลพna, ฤe jo bomo z njim namazali po sonฤenju. Vedno preverimo, ฤe izdelki naravnega izvora za sonฤenje vsebujejo tudi ustrezne zaลกฤitne pigmente in filtre. ล vedska grenฤica je koristen pripomoฤek v potovalni lekarni. Uฤinkovito pomaga pri slabi prebavi in spodbuja tek. Pri napenjanju zauลพijemo pol ลพliฤke ลกvedske grenฤice v decilitru vode ali pa nekaj kapljic eteriฤnega olja poprove mete v kozarcu vode.
Repuh (Petasites hybridus) nam morda lahko pomaga pri prepreฤevanju migrenskih napadov, je pokazala tuja kliniฤna raziskava s 60 udeleลพenci. Uporabili so izvleฤek repuha, ki je bil bistveno bolj uฤinkovit od placeba. Izvleฤek repuha je preuฤevalo tudi ลกvicarsko podjetje v sodelovanju z mariborsko fakulteto, in sicer njegov uฤinek pri alergijskem rinitisu (senenem nahodu). Znaki senenega nahoda so izcedek iz nosu, nabrekla nosna sluznica, oteลพeno dihanje skozi nos in obฤutek srbenja v nosu ali oฤeh. Izvleฤek repuha se je izkazal za dobro uฤinkovit pri znakih senenega nahoda in primerljiv z enim od zdravil izbora. Rezultate obeh raziskav je potrebno ลกe dodatno potrditi.