Ali ste vedeli?

Velikokrat nas zasipajo z raznimi informacijami, zato smo si pogledali nekaj dejstev o zdravilnih uฤinkovinah.

informacije
Eteriฤno olje poprove mete draลพi ลพivฤne konฤiฤe, ki zaznavajo hladno. Zato na predelih, na katere nanesemo metino olje, obฤutimo hlad. Ugotovili so tudi, da so tako vzdraลพena ลพivฤna vlakna pomembna za prepreฤevanje prenosa boleฤine iz globlje leลพeฤih predelov. Tako naj bi blaลพili boleฤino pri glavobolu. Nekaterim bolnikom s tenzijskim glavobolom pri prvih znakih napada pomaga neลพna masaลพa predela senc z zmesjo eteriฤnih olj poprove mete in sivke.

Pripravki z antioksidanti so trenutno zelo priljubljeni za uลพivanje pred sonฤenjem. Pri izpostavitvi koลพe ultravijoliฤnim ลพarkom pride do poveฤanega nastanka ลกkodljivih prostih radikalov, ki naj bi jih antioksidanti lovili. Ti so razliฤni, najbolj enostavna delitev pa je na vodotopne in nevodotopne (topne v maลกฤobah). Pred izbiro takลกnega izdelka preverimo, ali vsebuje obe vrsti antioksidantov. V procesu lovljenja prostih radikalov namreฤ sodelujeta obe skupini, in to na razliฤnih mestih v celici, v notranjosti in na celiฤni membrani. Dober vir antioksidantov pa sta tudi sadje inย  zelenjava.

Kakavovovo maslo je ลกe en izdelek naravnega izvora, ki sam po sebi ne ลกฤiti pred ultravijoliฤnimi ลพarki. Koลพa nam bo hvaleลพna, ฤe jo bomo z njim namazali po sonฤenju. Vedno preverimo, ฤe izdelki naravnega izvora za sonฤenje vsebujejo tudi ustrezne zaลกฤitne pigmente in filtre. ล vedska grenฤica je koristen pripomoฤek v potovalni lekarni. Uฤinkovito pomaga pri slabi prebavi in spodbuja tek. Pri napenjanju zauลพijemo pol ลพliฤke ลกvedske grenฤice v decilitru vode ali pa nekaj kapljic eteriฤnega olja poprove mete v kozarcu vode.

Repuh (Petasites hybridus) nam morda lahko pomaga pri prepreฤevanju migrenskih napadov, je pokazala tuja kliniฤna raziskava s 60 udeleลพenci. Uporabili so izvleฤek repuha, ki je bil bistveno bolj uฤinkovit od placeba. Izvleฤek repuha je preuฤevalo tudi ลกvicarsko podjetje v sodelovanju z mariborsko fakulteto, in sicer njegov uฤinek pri alergijskem rinitisu (senenem nahodu). Znaki senenega nahoda so izcedek iz nosu, nabrekla nosna sluznica, oteลพeno dihanje skozi nos in obฤutek srbenja v nosu ali oฤeh. Izvleฤek repuha se je izkazal za dobro uฤinkovit pri znakih senenega nahoda in primerljiv z enim od zdravil izbora. Rezultate obeh raziskav je potrebno ลกe dodatno potrditi.

Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredniลกtvu s skupnimi moฤmi pripravljamo ลกtevilne ฤlanke in prispevke za zdravje in zdravo ลพivljenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter uฤinkovito rabo energije ลฝe veฤ kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena podroฤja ter se ves ฤas izobraลพujemo in nadgrajujemo svoje znanje.
Prejลกnji ฤlanek
Naslednji ฤlanek

NAJNOVEJล E