Zobobol je ena izmed tistih bolečin, ki nas lahko preseneti ob najbolj neprimernem času. Lahko se pojavi nenadoma, sredi noči ali na vikendu, ko so zobozdravstvene ordinacije zaprte. In kaj storiti takrat? Ali ste vedeli, da obstajajo številna naravna sredstva, ki vam lahko pomagajo olajšati bolečino, dokler ne morete obiskati zobozdravnika?
Ljudje, ki so že doživeli zelo hud zobobol, trdijo, da ne obstaja hujša bolečina od te. Pri zelo hudih bolečinah je tako vsekakor nujno, da se čim prej napotite do najbližjega dežurnega zobozdravnika. Včasih pa stanje ni tako resno, zato se odločite, da z obiskom zobozdravnika počakate do naslednjega dne, vendar je bolečina še vedno zelo neprijetna. Kaj storiti? Predstavljamo vam naravna protibolečinska sredstva, s katerimi lahko ublažite bolečino in tako lažje počakate na to, da vas pregleda zobozdravnik.
Kaj povzroča zobobol?
Zobobol lahko povzročijo različni dejavniki, med katerimi so najpogostejši karies, vnetje dlesni, poškodba zoba ali izpostavljenost zobnih živcev. Karies je rezultat nabiranja bakterij v ustni votlini, ki proizvajajo kisline in razjedajo zobno sklenino. Ko se karies poglobi, lahko doseže zobno pulpo, kjer so živci in krvne žile, kar povzroči bolečino. Vnetje dlesni pa se običajno pojavi zaradi nabiranja zobnih oblog, kar lahko privede do otekanja in občutljivosti dlesni.
Ste vedeli? Zobobol se lahko pojavi tudi zaradi sinusitisa, saj so zobje zgornje čeljusti blizu sinusov. Zato je pomembno, da prepoznate vzrok svoje bolečine.
Kako prepoznati resnost zobobola?
Zobobol lahko variira od blagega nelagodja do ostre, pulzirajoče bolečine. Prepoznavanje resnosti vam lahko pomaga ugotoviti, ali potrebujete nujno zobozdravstveno pomoč. Če bolečina traja dlje časa, se poslabša ali jo spremljajo drugi simptomi, kot so oteklina, zvišana telesna temperatura ali neprijeten okus v ustih, je priporočljivo, da čim prej obiščete zobozdravnika.
Nasvet: Če vas zobobol spremlja več kot dva dni ali če se bolečina intenzivno stopnjuje, ne odlašajte z obiskom zobozdravnika.
Naravna sredstva za zobobol
Čeprav je obisk zobozdravnika nujen za dolgoročno rešitev, lahko naravna sredstva začasno ublažijo bolečino. Tukaj je nekaj najučinkovitejših naravnih sredstev, ki vam lahko pomagajo pri zobobolu.
Poper in sol
Tako poper kot sol delujeta protibakterijsko in protivnetno, hkrati pa tudi protibolečinsko. Zmešajte enako količino soli in popra ter jima dodajte malce tople vode, da dobite gosto pasto. Pasto nato nanesite neposredno na boleč zob in jo pustite delovati nekaj minut, preden si izperete usta. Pomagate si lahko tudi s toplo vodo, v katero vmešate sol in si nato s tekočino izpirate usta.
Česen
Verjetno ste že slišali, da je česen eden najmočnejših naravnih antibiotikov, zelo učinkovit pa je tudi pri blaženju bolečin. Enostavno olupite strok česna in ga počasi grizljajte, dokler ne zaznate izboljšanja stanja.
Klinčki za zobobol
Klinčki uničujejo bakterije in blažijo vnetja, poleg tega pa veljajo za antioksidant in naravno protibolečinsko sredstvo. Kombinacija omenjenih lastnosti vam lahko koristi tudi pri zobobolu. Potrebovali boste žlico mletih klinčkov, ki jih zmešajte z malce poljubnega rastlinskega olja. Nanesite na zob, ki vam povzroča težave.
Čebula
Antiseptične in antimikrobne lastnosti čebule lahko pomagajo pri ublažitvi bolečin. Čebula bo namreč uničila škodljive mikroorganizme, ki so privedli do okužbe. Takoj, ko začutite, da vas začenja boleti zob, začnite z grizljanjem surove čebule. Po nekaj minutah bi morali zaznati zmanjšanje bolečine.
Asafetida – začimba, ki pomaga
Poleg tega, da ublaži zobobol, vam lahko asafetida, zelo zdravilna začimba, ki se pogosto uporablja v indijski kuhinji, pomaga tudi pri morebitnih težavah s krvavečimi dlesnimi. Ščep asafetide zmešajte z dvema žlicama limoninega soka in mešanico rahlo segrejte. Z bombažno vato jo nato nanesite na zob, ki vas boli. Do izboljšanja stanja bi moralo priti že takoj.
Izvleček vanilje
Vanilja bo rahlo omrtvičila razbolelo območje, poleg tega pa deluje pomirjajoče. Tudi v tem primeru boste potrebovali kos bombažne vate, ki ga pomočite v izvleček vanilje in nato z njim premažite zob, ki je problematičen.
Sok pšenične trave
Če imate pri roki sok pšenične trave, ki je zelo učinkovit pri blaženju številnih zdravstvenih težav, si lahko z njim pomagate tudi pri zobobolu. Uporabite ga tako, kot bi uporabili ustno vodo. Sok pšenične trave bo vsrkal strupene snovi, zavrl razraščanje bakterij in preprečil širjenje okužbe.
Solna raztopina
Izpiranje ust s toplo solno raztopino je eden najpreprostejših in najučinkovitejših načinov za lajšanje zobobola. Sol pomaga zmanjšati oteklino, čisti prizadeto območje in ustvarja neprijetno okolje za bakterije. Kako pripraviti solno raztopino? Zmešajte eno čajno žličko soli v kozarcu tople vode in s to raztopino izpirajte usta večkrat na dan.
Črni čaj
Črni čaj vsebuje tanine, ki imajo naravne protivnetne lastnosti. Uporabite lahko toplo čajno vrečko črnega čaja kot obkladek za boleč zob. Tanini bodo pomagali zmanjšati oteklino in ublažiti bolečino. Po uporabi čajne vrečke pustite, da se nekoliko ohladi, nato jo položite na boleče mesto in jo tam držite nekaj minut.
Kako preprečiti zobobol v prihodnosti?
Najboljši način za preprečevanje zobobola je dobra ustna higiena. Redno ščetkanje, nitkanje in obiski pri zobozdravniku lahko pomagajo preprečiti nastanek kariesa in drugih težav, ki povzročajo bolečine v zobeh.
Nasvet: Uporabljajte zobno pasto s fluoridom in antibakterijsko ustno vodico, da zmanjšate tveganje za karies in vnetje dlesni.
Kdaj obiskati zobozdravnika?
Čeprav vam naravna sredstva lahko začasno pomagajo ublažiti bolečino, ne smete odlašati z obiskom zobozdravnika. Zobozdravnik bo lahko ugotovil pravi vzrok bolečine in zagotovil ustrezno zdravljenje. Če se bolečina poslabša, se pojavi oteklina, zvišana telesna temperatura ali če bolečina traja več kot dva dni, se čim prej naročite na pregled.