Domov OZNAKE Vitamini

Oznaka: vitamini

Brstični ohrovt

Brstični ohrovt: vitaminske »kroglice« za več zdravja

Križnice veljajo za eno najbolj zdravih vrst zelenjave, brstični ohrovt pa imenujemo tudi vitaminske »kroglice« za več zdravja.
Ledice

Navade, s katerimi škodite svojim ledvicam

Ledvice so izjemnega pomena za naše zdravje, zato si poglejte nekatere navade, s katerimi škodite svojim ledvicam.
Vitamin D

Vitamin D – za kaj vse ga vaše telo potrebuje

Vitamin D se razlikuje od drugih vitaminov, saj ga je naše telo sposobno tvoriti samo, če smo vsaj nekaj minut dnevno izpostavljeni soncu.
Vitamin B

Vitamin B: Lahko ga primanjkuje tudi vam!

Vitamin B sodeluje pri pretvarjanju hrane v energijo za telo. Pomanjkanje vitaminov B lahko ima resne posledice, zato moramo poskrbeti za zadosten vnos.
kombiniranje živil

Kako združevati živila, da dobimo več hranil

Vsi smo že seznanjeni s tem, da barvno sadje in zelenjava na naših krožnikih, povečajo vsebnost hranil v naših obrokih.
Blitva

Dejstva o blitvi, ki jih morda še ne poznate

O blitvi, ki je še najbolj priljubljena v mediteranskih deželah, se pri nas morda res ne govori veliko, a je pomemben sestavni del zdrave prehrane.
procesirana hrana

Ali vam primanjkuje vitaminov in mineralov?

V sodobnem svetu na področju uravnotežene prehrane pogosto vlada pravi kaos. Zaradi hitrega tempa nam mnogokrat primanjkuje časa za sestavo kakovostnega in zdravega obroka.
grozdje antioksidanti

Naravni antioksidanti in njihov učinek na naše telo

V zadnjih dveh desetletjih je pojem “antioksidant” postal zelo aktualen. Označuje snovi, ki s svojim delovanjem v telesu preprečijo degenerativne procese.
Trepalnice

Z nekaj triki do naravno lepih trepalnic

Ste vedeli, da lahko z naravnimi sestavinami varno in poceni dosežete atraktiven videz trepalnic in pospešite njihovo rast?
višnje

Privoščite si višnje, saj so okusne in zdravju koristne

Višnje so odličen vir vitaminov A in C, vsebujejo veliko vlaknin, poleg tega pa v njih najdemo tudi precej kalija, bakra in mangana.

PREDSTAVLJAMO

Kaj berejo drugi: