Domov OZNAKE Tofu

Oznaka: tofu

tofu, sejtan, tempeh

Tofu, tempeh in sejtan – odlična popestritev zdravega jedilnika

Tokrat vam predstavljamo tofu, sejtan in tempeh; tri visoko beljakovinska živila rastlinskega izvora, s katerimi lahko odlično popestrite svoj jedilnik.
Proseni polpeti

Proseni polpeti

Imate radi polpete? Bi radi preizkusili nekaj novega? Pripravite si prosene polepete.
tofu z zelenjavo

Tofu z zelenjavo

Odlična kombinacija! Sočna, aromatična omaka in tofu. Okusna omaka in začimbe prepojijo tofu in mu dajo odličen okus. Zraven se prileže riž blagega, nevtralnega okusa.

Tofu v omaki po indijsko

Spet po indijsko. Pri nas imamo radi začimbe, močne odločne okuse.

Riž s tofujem in brokolijem

Recept za riž s tofujem in brokolijem vam bo popestril vaš brezmesni jedilnik, hkrati pa je to tudi zdrav obrok.

Recept: Tofu Lazanja

Poznamo kar nekaj različnih vrst lazanj, tokrat pa je tukaj recept za tofu lazanjo, jed, ki bo razvajala vaše borbončice.

Recept: Sojino mleko in domači tofu

Sojo čez noč namočimo, naslednji dan pa jo čimbolj drobno zmeljemo v mešalniku. Vodo in sojo stresemo v 4-5 l lonec in pustimo za zavre.

KAJ BEREJO DRUGI