Domov OZNAKE Stročnice

Oznaka: stročnice

Stročnice

Stročnice – eno osnovnih živil za zdravo življenje

Stročnice, kot so fižol, čičerika in leča imajo z izjemno visoko vsebnostjo beljakovin, zato predstavljajo nepogrešljivo v kuhinji.
Grah

Grah – zdrav in nasiten vir rastlinskih beljakovin

Grah velja pri nas za eno najbolj razširjenih vrst stročnic, hkrati pa je tudi zelo zdrav in nasiten vir rastlinskih beljakovin. Mogoče ga je vključiti v številne jedi, kot so rižote, enolončnice, omake za testenine ipd.
Aquafaba - voda in strocnic

Aquafaba (voda stročnic): kako jo lahko uporabite?

Pod tem malce nenavadnim imenom aquafaba se ne skriva nič drugega kot voda, ki ostane v pločevinki ali pri kuhanju stročnic.
Stročnice in beljakovine

Stročnice so lahko nadomestilo za meso

Stročnice so lahko alternativa mesu, saj so številne študije pokazale, da bi z omejevanjem vnosa mesa in povečanjem vnosa zelenjave lahko preprečili nastanek določenih bolezni.
Stročnice

Uživanje stročnic vam lahko pomaga pri hujšanju

Stročnice naj bi bile ena najpomembnejših sestavin na jedilniku tistih, ki poskušajo izgubiti odvečne kilograme.
Fižol

Fižol – darilo narave

Pašta fižol, fižolova solata, fižolova mineštra, stročji fižol in fižolova juha so le nekatere jedi, na katere se spomnimo ob omembi fižola.
Grah

Grah je vrtnina, ki ne sme manjkati na nobenem vrtu

Grah je za botanike sicer sadje, uživamo pa ga kot zelenjavo. Grahova zrna lahko jemo kar sama ali v kombinaciji s številnimi drugimi živili.

Čičerika, soja in leča – pozabljene stročnice

Tudi stročnice imajo v naši prehrani pomembno vlogo. Zato je seveda prav, da del vrta namenimo tudi tem zanimivim vrtninam.
Bob

Bob – stročnica, ki jo posadite tudi na svojem vrtu

Bob je stročnica, ki nam bo dala pridelek še pred poletnimi sušami, je odporna na mraz ter z minerali in vitamini bogata vrtnina.
Čičerika

Čičerika – tako zdrava, da ne sme manjkati na jedilniku

Čičerika je z bogato hranilno vrednostjo več kot popoln nadomestek mesa, preprosta za kuhanje, pomaga pa tudi pri hujšanju in je zelo zdrava..

KAJ BEREJO DRUGI

SLEDITE NAM

79,658OboževalciVšečkaj
1,550SledilciSledite
413NaročnikovNaročite se