Oznaka: stres

Meta privablja s prijetnim vonjem in svežino. Ni več daleč do poletja in meta je tipično poletno zelišče, saj lahko prijetno osveži okus hladnih napitkov, ki se zelo priležejo v vročih dneh. Vendar pa meta ni cenjena le zaradi okusa, ampak tudi zaradi številnih pozitivnih vplivov na zdravje in počutje.

Povišan kortizol je v zadnjih letih veliko pgostejša težava, saj se speminjajo naše življenjske navade in naloge tako doma, kot na delovnem mestu. Mnoge težave, ki jih morda pripisujete drugim vzrokom, so lahko prav posledica previsoke ravni kortizola v telesu.

Eterično olje jasmina se pridobiva iz cvetov istoimenskega grma, eterično olje jasmina pa je istočasno tudi vaš zaveznik v boju s suho kožo in stresom.

Vsi verjetno vsaj občasno občutimo povečano utrujenost, zato si poglejte kateri so lahko glavni krivci za tovrstne težave. Večinoma so težave zgolj prehodne in povezane z zelo jasnim vzrokom, ki ga je mogoče hitro odpraviti.

Preverite, kako si lahko pomagate sami, če vas muči vrtoglavica, ki načeloma ni pojmovana kot bolezen, ampak kot simptom.

Pretirana izpostavljenost stresnim situacijam se prej ali slej odrazi tudi na telesu in se začnejo pojavljati simptomi stresa kot so fizične bolečine.

V današnjem svetu smo vedno bolj podvrženi stresu. Veliko ljudi se znajde pod različnimi pritiski in jih pestijo številne skrbi, težko si vzamejo čas zase in se sprostijo.

Naša telesa se zelo različno odzivajo na stres. Čeprav so simptomi, ki kažejo na to, da smo preobremenjeni, včasih res »zanemarljivo« majhni, jim vseeno pravočasno prisluhnimo.

Vseprisotnega kroničnega stresa v našem zasedenem, sodobnem svetu ne gre zanemariti in zanikati.

Služba oziroma kakršna koli oblika dela, zaradi katerega smo pod stresom, lahko vodi do resnih zdravstvenih težav.