Oznaka: stres
Vrtoglavica? Preverite, kako si lahko pomagate sami!
Preverite, kako si lahko pomagate sami, če vas muči vrtoglavica, ki načeloma ni pojmovana kot bolezen, ampak kot simptom.
Simptomi stresa in naravne rešitve zanje
Pretirana izpostavljenost stresnim situacijam se prej ali slej odrazi tudi na telesu in se začnejo pojavljati simptomi stresa kot so fizične bolečine.
4 naravni načini za zmanjševanje stresa
V današnjem svetu smo vedno bolj podvrženi stresu. Veliko ljudi se znajde pod različnimi pritiski in jih pestijo številne skrbi, težko si vzamejo čas zase in se sprostijo.
Stres na delovnem mestu vpliva na nezdrav način življenja
Služba oziroma kakršna koli oblika dela, zaradi katerega smo pod stresom, lahko vodi do resnih zdravstvenih težav.
Najboljši čaji proti stresu
Poceni in enostavna rešitev, s katero si lahko pomagate, ko se počutite preobremenjene ali pod stresom, je čaj.
Živila, ki izboljšujejo spomin
Ker spomin močno vpliva na naše življenje, se je vredno potruditi za to, da nam bo dobro služil v vseh življenjskih obdobjih.
Pripravite se na stres in ostanite zdravi
Na različne načine se s stresom njim srečujemo skorajda vsi. Za naše zdravje in kakovost življenja je zato pomembno, da ga prepoznamo in se pred njim zaščitimo.
7 najboljših protistresnih živil
Tempo življenja je vse hitrejši, stres pa je postal skorajda sestavni del našega vsakdanjika. Če smo izpostavljeni kroničnemu oz. dalj časa trajajočemu stresu, nas lahko to vodi v številne zdravstvene težave.
Stres je ena največjih nevarnosti tega stoletja
Stres je bil včasih za človeka nujen za preživetje, saj nas je ob nevarnih situacijah silil na beg ali v akcijo, v določenih situacijah ga potrebujemo še danes.
Zdrave navade zdravih ljudi
Nekatere ljudi morda ujame rahel prehlad ali imajo občasne bolečine, vendar se zdi, da jih viroze in druge bolezni ne spravijo v posteljo za dalj časa.
