fbpx
Domov OZNAKE Spanec

spanec

4 ideje za uporabo pomirjajočih učinkov sivke

Sivka je najbolj znana kot naravna pomoč pri lajšanju tesnobe in podobnih težav, vendar pa je mogoče pomirjajoč vpliv te rastline izkoristiti tudi pri lajšanju glavobolov, težav s spanjem ter celo menstrualnih krčev in bolečin v mišicah.

8 koristnih nasvetov za boljši spanec

Imate pogosto težave s spanjem? Upoštevanje teh napotkov bo poskrbelo za to, da boste zvečer lažje zaspali.

Čaji, ki vas zazibajo v miren spanec

Zeliščni in drugi čaji so lahko izvrstna prva pomoč pri številnih težavah z zdravjem in počutjem, zato si poglejte čaje, ki vas zazibajo v miren spanec.

Koliko spanja potrebujemo?

Kakovosten spanec je bistvenega pomena za zdravje in počutje, a ob hitrem življenjskem tempu in ponavljajočih se stresnih situacijah le redko spimo dovolj časa in kakovostno.

Rešite se težav s podočnjaki in otečenih oči

Podočnjaki se lahko pojavijo kadarkoli v našem življenjskem obdobju, tudi, če jih prej nismo imeli. Narava nam ponuja rešitve za skoraj vse naše težave, vsaj ko gre za zdravje in lepoto kože.

Zvijače za noči brez smrčanja

Moteče smrčanje marsikomu vedno znova krajša noči. Zadeva zna biti izjemno neprijetna.

Kakovosten spanec je zlata vreden

Ljudje se ne zavedamo, kako zelo pomemben je kakovosten spanec. Veliko ljudi spi premalo, a se ne zaveda, da izgubljenega spanca ni mogoče nadoknaditi.

Do zdravega in kakovostnega spanca na naraven način

Vsi vemo, kako pomemben je kakovosten spanec. Če smo naspani, smo polni energije, delovnega zagona in pozitivne naravnanosti.

4 nasveti za ekološki spanec

Spalnico uredite v skladu z naravo – uporabite reciklirane materiale, organske barve, naravne tkanine in odstranite električne aparate.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×