Domov OZNAKE Sadje

Oznaka: sadje

Zamrznjena hrana

Koliko hranilnih snovi se ohrani v zamrznjenem sadju in zelenjavi?

Marsikdo bi pomislil, da sta zamrznjeno sadje in zelenjava oropana precejšnjega deleža pomembnih vitaminov in mineralov. Pa to zares drži?
Kaki

Kaki – »božanski sadež«, poln pomembnih vitaminov

Že stari Grki so na primer za kaki uporabljali poimenovanje božanski sadež. Poznamo sicer več različnih sort kakijev.
Olupki

Deli sadja in zelenjave, ki jih ni pametno zavreči

Mnogokrat porabimo zgolj del določene rastline oziroma sadeža, čeprav nekaterih delov sadja in zelenjave ni pametno zavreči.
Zelenjava

Vrste sadja in zelenjave, ki jih je še posebej pametno uživati surove

Pri določenih vrstah zelenjave in sadja se med termično obdelavo izgubi še posebej veliko hranilnih snovi, zato je določene vrste vseeno pametno uživati surove.
Olive

Olive – majhen sadež, ki pa vsebuje ogromno zdravja

Pogosto pozabimo na to, da so olive pravzaprav sadeži. V primerjavi z drugimi sadeži namreč vsebujejo zelo veliko maščob, podobno kot avokado.
Žižole

Žižole – izjemno zdravi jesenski sadeži

Žižole, ki izvirajo s področja današnje Kitajske, kjer jih gojijo že približno 4000 let, gre pa za izjemno zdrave oktobrske sadeže.
Figa

Fige – izjemno okusen sadež, ki pomaga celo pri preprečevanju raka

Sezona fig se počasi izteka, zato je pametno, da izkoristite še zadnjo priložnost, da zaužijete izjemno okusen sadež, ki pomaga celo pri preprečevanju raka.
Maline

Maline – eden najboljših virov antioksidantov

Maline vsebujejo ogromno vitaminov in vlaknin ter so eden najboljših virov antioksidantov, pomagajo pa tudi pri hujšanju.
Nektarine

Nektarine za pomoč pri hujšanju in boljše zdravje

Nektarine sodijo med najbolj priljubljene poletne sadeže, pomagajo pa vam tudi pri hujšanju in poskrbijo za boljše zdravje.
Semena lubenice

Ne zavrzite semen lubenice – odlična so za vašo kožo, lase in zdravje

Semena lubenic so tako odličen prigrizek med posameznimi obroki. Iz njih pa se ponekod izdeluje celo olje, imajo pa tudi izjemno pozitiven vpliv na našo kožo.

KAJ BEREJO DRUGI