fbpx
Domov OZNAKE Postava

postava

4 poletne razvade pod drobnogledom: Vzdržujmo svojo postavo tudi poleti

Preverite, na kaj morate biti pozorni, da ne boste po koncu poletja začudeno strmeli v številko na tehtnici.

Optimalna prehrana in oblika vadbe za endomorfni telesni tip

William Sheldon je v 40. letih prejšnjega stoletja razdelil tipe postave v tri glavne skupine, in sicer na ektomorfni, mezomorfni in endomorfni tip.

Česen – vaš zaveznik tudi pri hujšanju?

Poletje je pred vrati in verjetno že razmišljate o tem, kako boste videti v kopalkah, zato preverite, kako je lahko tudi česen vaš zaveznik pri hujšanju.

Preproste zamenjave za vitko postavo

Za vas smo zbrali nekaj preprostih zamenjav, ki vas bodo pripeljali do vitkejše postave brez drastičnega hujšanja ali odpovedovanja.

Preprosti triki za vitko postavo, ki dejansko delujejo

Čeprav seveda vemo, da pri izgubi kilogramov ni bližnjic in da diete pogostokrat niso zdrave in lahko imajo celo škodljive učinke na telo.

Z mandlji do lepše postave

Pest mandljev na dan bi lahko bil ključ do daljšega in bolj zdravega življenja, ugotavljajo strokovnjaki, lahko pa vam pomagajo tudi do lepše postave, vitkosti in manj holesterola v krvi.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×