ohrovt

Ni treba, da se prigrizkom povsem odpoveste, ampak jih raje zamenjajte z bolj zdravimi alternativami. Ena takšnih je zagotovo ohrovtov čips.

Križnice veljajo za eno najbolj zdravih vrst zelenjave, brstični ohrovt pa imenujemo tudi vitaminske »kroglice« za več zdravja.

Že več let se soočam s problemom na brstičnem ohrovtu. Sama rastlina mi lepo zraste, nikakor pa se na njej ne oblikujejo lepi »ohrovti«.

Sarme lahko naredimo tudi brez kislega zelja. Za ovijanje malih paketkov se zelo dobro obnese ohrovt, ki je ena mojih najljubših zimskih zelenjav.

Ohrovt je zagotovo ena najbolj zdravih vrst zelenolistne zelenjave. V zadnjih letih priljubljenost ohrovta čedalje bolj narašča.

Predstavljamo pet ključnih živil, ki bodo ohranila zdravje vaših oči.

Križnice, imenovane po križni obliki cvetov s štirimi cvetnimi listi, sodijo med najbolj vsestranska živila.

Brstični ohrovt spada v družino križnic in ima nekatere podobne lastnosti kot brokoli ter zelje. Poleg cvetače je iz te družine najlažje prebavljiv. Za pripravo okusnih jedi izbiramo le majhne, svetlozelene brstiče s stisnjenimi listi, ki ne smejo imeti rumenih madežev.