Oznaka: masaža
Preprosti načini za sproščanje duha
Stresu, hitenju in skrbem se je težko popolnoma izogniti, vendar je najpomembneje, da kljub temu najdemo čas zase, da sprostimo telo in um, kar pa se moramo naučiti.
Ponovno spodbudite delovanje svojih čaker
Po ajurvedi imamo v telesu sedem točk ali čaker, ki naj bi bile povezane z žlezami in živčnim sistemom. Vsaka čakra je energijski center, ki vibrira na določeno barvo.
Obraz odseva vaš Jaz
Obraz je vaš prijatelj, je vesel, spočit, žalosten, utrujen, … če ga dobro poznate ali če dobro kaže svoja čustva, boste to takoj ugotovili z branjem obraza.
VIDEO: Masaža za lahko črevesje
Masažo za črevesje si lahko naredite čez obleko ali na golo kožo z oljem. Uporabite kakovostno hladno stiskano mandljevo ali olivno olje.
Šiatsu masaža, pomaga vzpostaviti pretok življenjske energije
Šiatsu torej temelji na energijski zasnovi kitajske tradicionalne medicine, njegov namen pa je ponovno vzpostaviti porušeno energijsko ravnovesje v telesu.
Naravni lepotni nasveti, s katerimi boste upočasnili procese staranja
Ponujamo vam nekaj zelo preprostih naravnih nasvetov, s pomočjo katerih boste poskrbeli za svež in mladosten videz kože ter upočasnili procese staranja.
Zakaj je masažo s penastim valjem priporočljivo izvajati vsak dan?
Zagotovo ste penaste valje (ali po domače kar foam rollerje) že videli v svoji telovadnici, morda pa imate svoj penasti valj tudi že doma.
Vsestranska šentjanževka
Šentjanževka je približno 60 centimetrov velika samonikla trajnica z značilnimi rumenimi cvetovi. Cveti v poletnem času, in sicer v obdobju od junija do avgusta.
Masaža – pomembno je, da sprostitimo telo
Masaža je namenjena sproščanju zatrdelih mišic in obnavljanju telesa, vnašanju nove energije in sprostitve tako v mišice kot v našega duha.
