Prepiri med partnerjema so lahko koristni

Prepiri so lahko koristni za okrepitev vezi med partnerjema – če seveda niso povezani z nespoštljivostjo in nasilnim obnašanjem.

Redno pitje kave je lahko koristno za vaše srce

Študija, ki je bila predstavljena na letošnjem kongresu Ameriškega združenja za kardiologijo, prinaša dobre novice za ljubitelje kave. Ne le da zmerno uživanje kave...

Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.

Začinite svoje zdravje s super začimbami

Začimbe in zelišča so zagotovo nekakšno superživilo. V njih so namreč skoncentrirane številne izjemno koristne snovi.

Rastline, ki ugodno vplivajo na centralni živčni sistem

V rastlinah najdemo veliko sestavin, ki delujejo na centralni živčni sistem in imajo pogosto pomirjevalni ali stimulativni učinek na naše telo.

Ali vas občasno preseneti nadpovprečno močna menstruacija?

Menstruacije so večinoma precej šibke, spremljajoči »simptomi« pa mili, občasno pa vas kljub temu preseneti zelo močna menstruacija.

Narava lahko poskrbi za bistveno manj zastrašujoče bolnišnice

Profesorica krajinske arhitekture se je posvetila vprašanju, kako narediti bolnišnice bolj prijazne za obiskovalce.
Lepota & kozmetikaMagnezijevo maslo, ki pomaga tako pri stresu kot pri suhi koži

Magnezijevo maslo, ki pomaga tako pri stresu kot pri suhi koži

MORDA VAS ZANIMA

Je vaša koža pogosto zelo suha? Se velikokrat spopadate z negativnimi vplivi stresa, kot so na primer težave s spanjem? Čeprav se na prvi pogled zdi, da gre za dve popolnoma ločeni težavi, pa obstaja izdelek, ki lahko uspešno ublaži obe. Za povrh pa je to izdelek, ki ga je mogoče zelo preprosto izdelati doma. Govorimo o magnezijevem maslu, ki bo oskrbelo vašo kožo s številnimi pomembnimi hranili in jo izdatno navlažilo. Predvsem po zaslugi kokosovega olja, ki ga vsebuje, gre za maslo, ki deluje tudi protibakterijsko, kar pomeni, da pomaga pri preprečevanju okužb in podobnih težav s kožo. Hkrati pa vam bo takrat, ko ste še posebej napeti, magnezijevo maslo uspešno pomagalo pri tem, da se v zelo kratkem času umirite.

Že poznate številne pozitivne učinke magnezijevega olja?

- Oglas -

Še preden pa vam zaupamo recept za magnezijevo masla, se na kratko ustavimo pri pozitivnih učinkih vse bolj priljubljenega magnezijevega olja. Kljub poimenovanju sicer tu ne gre za olje v dobesednem pomenu te besede, saj je mešanica običajno izdelana iz delcev magnezijevega klorida in vode. Izdelek je v osnovi namenjen temu, da ga popršimo po koži, kar omogoča hitro absorpcijo magnezija, s tem pa se prepreči nevarnost, da bi prišlo do pomanjkanja tega pomembnega minerala v našem telesu. Magnezijev klorid je oblika, ki se še posebej enostavno absorbira skozi kožo.

Tako lahko uporaba magnezijevega olja med drugim pomaga pri uravnavanju krvnega  tlaka, zdravju kosti, normalnem delovanju živčnega sistema, preprečevanju krčev in bolečin v mišicah, preprečevanju migrenskih napadov ter pri ohranjanju zdrave ravni krvnega sladkorja. Velikokrat se magnezijevo olje svetuje tudi v nosečnosti, saj se v tem obdobju poveča tudi potreba po tem mineralu. Koristi pa lahko tudi novopečenim mamicam, saj pomaga pri spodbujanju nastajanja mleka v telesu.

Čeprav je magnezij mineral, ki ga je mogoče najti v kar precej živilih, kot so na primer stročnice, zelenolistna zelenjava, polnozrnata žita ipd., pa raziskave nemalokrat razkrijejo, da mnogi ljudje vendarle ne dobijo dovolj tega minerala. Med ljudi, ki jih povečan vnos magnezija še posebej koristi, med drugim sodijo prav tisti, ki so pogosto nemirni in pod stresom ter ki jih morda muči tudi nespečnost. Pri tem pa prehranska dopolnila, namenjena oralnemu zaužitju, niso edina možnost, ampak je lahko celo učinkovitejša uporaba magnezijevega olja – samostojno ali pa kot del masla, ki ga pripravite tako, da sledite receptu v nadaljevanju …

Magnezijevo maslo za suho kožo in stres

Sestavine za izdelavo magnezijevega masla

  • 100 gramov kokosovega olja
  • 100 gramov kakavovega masla
  • 50 mililitrov magnezijevega olja
  • 50 mililitrov osnovnega olja po izbiri (avokadovo, mandljevo, olivno, frakcionirano kokosovo olje ipd.)
  • 10–15 kapljic izbranega eteričnega olja (po želji)

Postopek izdelave

V posodici nad vodno paro stalite kokosovo olje in kakavovo maslo. Nato jima dodajte izbrano osnovno in magnezijevo olje. Vse skupaj dobro premešajte, da dobite homogeno zmes. Počakajte, da se mešanica ohladi, nato pa jo premešajte z ročnim mešalnikom, da dobite puhasto maslo za telo. V tej fazi lahko po želji dodate še eterično olje ali mešanico eteričnih olj.

Shranjevanje in uporaba

- Oglas -

Magnezijevo maslo uporabljajte po potrebi, najbolje vsak večer pred spanjem, še posebej če imate večkrat težave z nespečnostjo. Najbolje je seveda, da si vzamete čas in ga počasi vtrete v kožo po vsem telesu, kadar nimate časa za to, pa ga lahko na primer uporabite tudi namesto običajne kreme za roke. Maslo shranjujte v nepredušno zaprti posodici. Tako lahko zdrži vsaj približno šest mesecev.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×