magnezij
Zdravje & prehrana
Magnezij – mineral, ki pomembno vpliva na naš krvni sladkor
Število študij, ki pričajo o tem, da je magnezij zelo pomemben za ohranjanje normalne ravni glukoze v krvi, se stalno povečuje.
Zdravje & prehrana
7 znakov pomanjkanja magnezija
Magnezij je nujen za številne procese, ki potekajo v našem telesu. Med drugim ima izredno pomembno vlogo pri normalnem delovanju živčnega sistema in pri...
Zdravje & prehrana
Vitamin K2 – manjkajoči dragulj zdravja
Verjetno je veliko med vami takšnih, ki še ni slišalo za vitamin K2. Gre za enega najbolj nepoznanih vitaminov, ki je bil dolgo prezrt tudi s strani strokovnjakov.
Lepota & kozmetika
Magnezijevo maslo, ki pomaga tako pri stresu kot pri suhi koži
Je vaša koža pogosto zelo suha? Se velikokrat spopadate z negativnimi vplivi stresa, kot so na primer težave s spanjem?
Zdravje & prehrana
3 smoothiji, ki vsebujejo zelo veliko magnezija
Magnezij je eden izmed najpomembnejših mineralov za naše telo, zato si lahko pripravite 3 smoothije, ki vsebujejo zelo veliko magnezija.
Zdravje & prehrana
Več magnezija za lažje hujšanje
Če se poskušate tudi sami znebiti odvečnih kilogramov, vas verjetno zanima, ali vam lahko magnezij zares pomaga.
Zdravje & prehrana
Živila, bogata z magnezijem, ki pomagajo pri pomiritvi
Ste pogosto nemirni in zelo napeti? V določenih primerih gre za resnejše težave, ki zahtevajo zdravniško pomoč. Včasih pa lahko zadostuje že sprememba naših vsakodnevnih navad.
Zdravje & prehrana
Hrana kot podpora pri premagovanju depresije
Tokrat bomo govorili o nekoliko drugačni povezavi med hrano in depresijo. Osredotočili se bomo predvsem na tiste hranilne snovi, ki so še posebej pomembne v boju z depresijo.
Zdravje & prehrana
Vam primanjkuje magnezija? Popravite stanje s prehrano
Anja Kralj - 0
Če vam primanjkuje magnezija si lahko popravite stanje s prehrano, saj je magnezij eden izmed izjemno pomembnih mineralov.