Domov OZNAKE Leča

Oznaka: leča

Lečin golaž

3 ideje za zdravo kosilo

Se vam pogosto zgodi, da nimate ideje za zdravo kosilo, zato na koncu pripravite nekaj, za kar veste, da ni najboljše za vaše zdravje?

Čičerika, soja in leča – pozabljene stročnice

Tudi stročnice imajo v naši prehrani pomembno vlogo. Zato je seveda prav, da del vrta namenimo tudi tem zanimivim vrtninam.
Juha iz leče

Leča – zdrava stročnica se vrača tudi v naše kuhinje

Leča pa ima kar nekaj ugodnih vplivov na zdravje, vse od pomoči pri ohranjanju zdrave telesne teže dalje.

Recept: Lečina juha

Recept za okusno juho iz leče. Tokrat smo jo pripravili iz rdeče leče.

Leča, stročnica z domačega vrta

Tudi lečo lahko pridelamo na domačem vrtu brez večjih težav. Poleg soje in fižola je tudi leča zelo pomemben vir beljakovin.

Znižajte holesterol s fižolom

Škodljivega holesterola (LDL), je priporočjivo imeti v krvi čim manj, t.i. dobrega holesterola (HDL) pa čim več, saj tako znižamo tveganje za nastanek bolezni...
odmašite arterije in holesterol

S hrano proti ožanju krvnih žil

Holesterol je rumena, voskasta maščobna snov v krvi, ki povzroča, da arterije postajajo odlagališče bioloških odpadkov.

KAJ BEREJO DRUGI