Oznaka: inzulin
Vprašanje o hormonski dieti
Prosila bi vas za več informacij v zvezi s hormonsko dieto. Bi morala narediti tudi kakšen pregled krvi oz. hormonov v krvi? Stara sem 48 let.
Prednost dajte sestavljenim ogljikovim hidratom
Ogljikovi hidrati, eno od treh makro hranil (poleg beljakovin in maščob), so v naši prehrani zelo pomembni, saj z njimi zadostimo velikemu deležu dnevnih energijskih potreb.
