Domov OZNAKE Glikemični indeks

Oznaka: glikemični indeks

Dieta z nizkim glikemičnim indeksom

Dieta z nizkim glikemičnim indeksom

Dieta z nizkim glikemičnim indeksom postaja vedno bolj priljubljena, saj število sladkornih bolnikov iz leta v leto narašča. Preverite zakaj.
Glikemični ideks

Glikemični indeks – za učinkovito hujšanje se izogibajte teh živil

Glikemični indeks živila pomeni, v kolikšni meri določeno živilo vpliva na dvig krvnega sladkorja v našem telesu. Dieta z uživanjem živil z nizkim glikemičnim indeksom spada med eno najuspešnejših, saj njeni uporabniki ne stradajo.
Fruktoza

Odobrena zdravstvena trditev za fruktozo – obstajajo potencialna zdravstvena tveganja

Uporaba fruktoze kot nadomestila za navadni namizni sladkor postaja vse pogostejša. Zmerno uživanje fruktoze ne predstavlja zdravstvenih tveganj, visoki vnosi pa zaradi specifične presnovne poti lahko vodijo do povišanja krvnih lipidov, inzulinske rezistence in jetrnih obolenj.
Kokosov sladkor

Kokosov sladkor – zdrava alternativa belemu sladkorju?

Kokosov sladkor je naravno sladilo, pridobljeno iz sladkih in vodenih cvetov kokosove palme. Cvetove najprej oberejo in iz njih pridobijo sladko tekočino.

Sladkajmo se bolj zdravo

Zakaj se ne bi sladkali s proseno kašo, kaljeno piro z oreščki, sladicami na osnovi suhega sadja in oreščkov? Naši predniki so takšne recepture...

KAJ BEREJO DRUGI