Zdravje
- Zdravje & prehrana
  Z omega maščobnimi kislinami zvišujemo dobri holesterol in znižujemo slabega
  Nina Šprohar - 7. maja, 2021 0
  Vsem se ob besedi holesterol v glavi prižge rdeča luč, saj ga dojemamo kot eno izmed telesu najbolj škodljivih snovi. Vendar pa je izjemno pomembno, da znamo ločiti med dobrim (HDL) in slabim (LDL) holesterolom.
  Zdravje & prehrana
  Bosonoga hoja: Stopala »oslepijo«, če jih obujemo
  Nina Šprohar - 7. maja, 2021 0
  Bosonoga hoja je trend, ki se širi - strokovnjaki so ugotovili, da hoja brez čevljev med drugim pripomore k mirnejšemu spancu, preprečuje bolezni srca, zmanjšuje anksioznost in stres.
  Zdravje & prehrana
  Soočanje z demenco: Svojci morajo imeti predvsem znanje
  Veronika Sorokin - 7. maja, 2021 0
  Po ocenah Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) naj bi se število obolelih za demenco naglo povečevalo in napovedi za prihodnost nikakor niso obetavne.
  Zdravje & prehrana
  Znebite se parazitov z naravnimi pripravki
  Karla Klander - 7. maja, 2021 0
  Nekateri posamezniki imajo parazite in tega ne odkrijejo, saj ne trpijo za nobenimi simptomi. Spet drugi pa imajo lahko kar nekaj težav.
  Zdravje & prehrana
  Melatonin – ključ do premagovanja debelosti?
  Karmen Jordan - 5. maja, 2021 0
  Povezava med težavami s spanjem in čezmerno telesno težo je precej pomembnejša, kot se morda zdi na prvi pogled.
Lepota
- Lepota & kozmetika
  Za akne po telesu je lahko kriva vaša podloga za vadbo
  Karmen Jordan - 22. aprila, 2021 0
  Marsikoga preseneti informacija, da je lahko za akne na telesu kriva podloga za vadbo – oziroma neustrezna skrb zanjo.
  Lepota & kozmetika
  5 pogostih razlogov za težave z nohti
  Karmen Jordan - 20. marca, 2021 0
  Če ne veste, kaj je krivo, da so vaši nohti v slabem stanju, preverite, ali morda delate napake, ki smo jih zbrali v tem prispevku.
  Lepota & kozmetika
  Mešana koža: koristni nasveti za popolno nego
  Karmen Jordan - 16. marca, 2021 0
  Mešana koža je nadpovprečno zahtevna za nego, a ne pomeni, da ne obstajajo metode, s katerimi lahko poskrbite, da bo koža lepa in zdrava.
  Lepota & kozmetika
  Ali je razstrupljanje pazduh zares smiselno?
  Karmen Jordan - 18. februarja, 2021 0
  Razstrupljanje pazduh naj bi bilo še posebej priporočljivo za tiste, ki se odločijo za zamenjavo antiperspiranta z naravnim dezodorantom.
  Lepota & kozmetika
  Akne na hrbtu: 7 ukrepov za omilitev težave
  Karmen Jordan - 14. februarja, 2021 0
  Akne na hrbtu niso tako neobičajen pojav, kot se morda zdi, čeprav jih običajno povezujemo predvsem s kožo na obrazu.
Dom
- Dom & energija
  Bazilika – odlična pomoč pri zaščiti pred komarji
  Karmen Jordan - 3. maja, 2021 0
  Bazilika je dobro znana začimba, ki jo običajno srečujemo predvsem v jedeh, navdihnjenih z italijansko kulinariko. Pa ste vedeli, da obogatitev okusa jedi še...
  Dom & energija
  Bivališča iz blata s pomočjo največjega 3D-tiskalnika na svetu
  Karmen Jordan - 14. aprila, 2021 0
  Rezultat združenja 3D-tiskanje in princip uporabe lokalnih materialov so bivališča, izdelana iz blata oziroma iz zemlje in gline, ki so okolju in denarnici prijazna rešitev.
  Dom & energija
  7 sobnih rastlin, ki potrebujejo zelo malo svetlobe
  Karmen Jordan - 8. aprila, 2021 0
  Nekatere potrebujejo zelo veliko svetlobe, spet druge so povsem zadovoljne s precej senčnimi mesti.
  Dom & energija
  Bodite eko tudi pri barvanju pirhov
  Uredništvo - 1. aprila, 2021 0
  Ste vedeli, da lahko pirhe pobarvate tudi brez umetnih jedilnih barvil, za katera velikokrat ne veste, iz česa so narejena?
  Dom & energija
  Preprost trik za popravilo opraskanih krožnikov
  Karmen Jordan - 22. marca, 2021 0
  Na praktično vsakem krožniku se prej ali slej pojavijo praske. Sprva so lahko precej drobne in neočitne, postopoma pa postajajo vedno bolj izrazite.
Vrtnarjenje
- Vrt & Vrtnarjenje
  Prepoznajte bolezni v sadnem vrtu in ukrepanje
  Damjana Benec, univ. dipl. inž. agr. - 29. aprila, 2021 0
  Letos opažamo veliko težav z boleznimi v sadnem vrtu. Predvsem nekatere bolezni na sadnih rastlinah, ki sodijo med pogostejše sadne vrste naših vrtov. Spremembe...
  Vrt & Vrtnarjenje
  Preprosta metoda za spreminjanje barve hortenzij
  Karmen Jordan - 18. aprila, 2021 0
  Ste vedeli, da lahko spreminjamo barvo cvetov hortenzije s spreminjanjem sestave tal, v katerih rastejo?
  Ekologija & okolje
  Puščavska kmetija paradižnikov z inovativnim pristopom k vzgoji pridelka
  Karmen Jordan - 18. aprila, 2021 0
  Paradižniki so verjetno zadnje, kar bi pričakovali na puščavskem območju. Vendar pa je avstralska hortikulturna družba, imenovana Sundrop Farms, dokazala, da ni nič nemogoče.
  Vrt & Vrtnarjenje
  Ekološki vrt naj bo celostno naravnan
  Damjana Benec, univ. dipl. inž. agr. - 9. februarja, 2021 0
  Ekološki vrt vzbuja v zadnjih letih vedno več zanimanja tudi med domačimi vrtičkarji. Kako začeti, kje kupiti seme in ekološko gnojilo.
  Vrt & Vrtnarjenje
  5 parov slabih sosedov na vrtu
  Karmen Jordan - 9. februarja, 2021 0
  Čeprav se zdi načrtovanje vrta preprosto, lahko hitro storite napako pri izbiri dobrih in slabih sosedov na vrtu.
Zgodbe
- Zgodbe
  Martin Golob: »Čutim hvaležnost, da živim polno življenje!«
  Uredništvo - 25. marca, 2021 0
  Ljubezen do motornih konjičkov, adrenalinski športi, videoigre, kmetovanje, družabna omrežja … Zaradi vsega naštetega Martin Golob, mladi župnik, ki deluje v župniji Grosuplje, malce »seka ven«, kot temu pravi sam.
  Zgodbe
  Renata Marini: Z ajurvedo do harmonije telesa in duha
  Uredništvo - 24. marca, 2021 0
  Ajurveda mi je dala povsem preprosto znanje, kako biti in ostati v ravnovesju. Naučila me je zdravega načina prehranjevanja, kombiniranja in priprave hrane, kar je temelj dobrega počutja.
  Zdravje & prehrana
  Da bi shujšal, je eno leto jedel samo krompir
  Karmen Jordan - 7. marca, 2021 0
  Zaradi težav s čezmerno težo se je pred nekaj leti odločil za zelo drastično dieto. Tako je eno leto jedel praktično samo krompir.
  Zgodbe
  Najstniška fanta imata vedno pri sebi vložke in tampone
  Karmen Jordan - 26. februarja, 2021 0
  Svoja sinova, 16-letnega Elijaha in 15-letnega Micaha, je mama spodbudila k temu, naj imata vedno pri sebi vložke in tampone.
  Zgodbe
  Srednješolska trgovina, kjer se hrana plačuje z dobrimi deli
  Karmen Jordan - 22. februarja, 2021 0
  Ena izmed najhujših posledic pojava novega koronavirusa oziroma izbruha pandemije ni neposredno povezana z zdravjem, ampak z ekonomskim statusom ljudi. Ogromen delež svetovnega prebivalstva...
Revija
- Oglasi
  Revija Bodi eko, Maj 2021
  Uredništvo - 29. aprila, 2021 0
  Tudi v tokratni številki boste našli mnoge napotke, recepte in nasvete za razstrupljanje telesa, hormonsko in splošno zdravje ter dobro počutje, s katerimi boste zasijali.
  Revija Bodi eko
  Revija Bodi eko, April 2021
  Uredništvo - 25. marca, 2021 0
  Ravno smo prebrali marčevsko številko, zdaj pa je pred vrati že april! To je mesec prebujanja, norčavosti, blatnih luž in obenem cvetočih rastlin, letos...
  Oglasi
  Revija Bodi eko, marec 2021
  Uredništvo - 23. februarja, 2021 0
  Prepričani smo, da boste tudi v tokratni številki našli mnogo zanimivih koristnih vsebin in vam želimo prijetno branje.
  Oglasi
  Revija Bodi eko, februar 2021
  Uredništvo - 29. januarja, 2021 0
  V februarski reviji Bodi eko smo za vas pripravili pestre in raznolike vsebine, zgodbe ter intervjuje.
  Revija Bodi eko
  Revija Bodi eko, januar 2021
  Uredništvo - 29. decembra, 2020 0
  Pred vami je nova številka revije Bodi eko. Velja prepričanje, da novo leto prinaša nove začetke, in večina nas je nestrpno čakala na iztek leta 2020.

Domov OZNAKE Gibanje

gibanje

Gibanje kot pomoč pri preprečevanju spalne apneje

Karmen Jordan - 4. januarja, 2021 0

Za spalno apnejo je značilno zastajanje diha med spanjem. Ukrepi, s katerimi je mogoče zmanjšati tveganje za tovrstne težave, so torej izjemno pomembni.

Preberi več

Zdravje & prehrana

Tudi zelo kratka vadba pomembno prispeva k zdravju

Karmen Jordan - 10. aprila, 2018 0

Precej pomembnejši od tega, ali telovadbo opravimo »v enem kosu« ali bolj razdrobljeno, je končni dnevni seštevek. In tu šteje praktično vsaka minuta.

Preberi več

Zdravje & prehrana

Prebavo spodbudite z gibanjem in pravo prehrano

Uredništvo - 24. februarja, 2015 0

Težave s prebavo so izredno pogoste, lahko pa jih omilite z upoštevanjem nekaterih nasvetov, ki zajemajo gibanje in prehrano.

Preberi več

Zdravje & prehrana

Hoja je superživilo med vrstami gibanja

Uredništvo - 29. septembra, 2014 0

Po poročanju Reutersa so znanstveniki hoja označili za superživilo med različnimi vrstami gibanja. Hoja je nujna za naše telo, tako kot hrana, meni znanstvenica Katy Bowman.

Preberi več

Zdravje & prehrana

Ob svetovnem dnevu gibanja – Ljudje bi morali biti telesno aktivni vsaj 150 minut na teden

Uredništvo - 9. maja, 2014 0

Svetovna zdravstvena organizacija odraslim priporoča vsaj 150 (še bolje je, če številko podvojijo) minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali 75 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden.

Preberi več

Zdravje & prehrana

Pomen gibanja v obdobju menopavze

Uredništvo - 14. januarja, 2014 0

V času menopavze je redno gibanje zelo pomembno. Izbira oblike gibanja mora seveda ustrezati potrebam posameznice in njenemu načinu življenja.

Preberi več

Zdravje & prehrana

Z redno vadbo joge do telesnega in duševnega zdravja

Uredništvo - 11. decembra, 2013 0

Joga pozitivno vpliva na splošno zdravje in dobro počutje. Z njeno pomočjo postanemo močnejši in bolj gibljivi.

Preberi več

Zdravje & prehrana

Jeste srečno ali nesrečno hrano?

Uredništvo - 31. oktobra, 2012 0

Joga in ajurveda pripisujeta prehrani velik pomen. Temelj našega zdravja, tako telesnega kot tudi duševnega, je naša hrana, seveda povezana z načinom gibanja, dihanja in razmišljanja.

Preberi več

Živali