Oznaka: antioksidant
Rutin – odličen antioksidant: pri katerih težavah lahko pomaga?
Zagotovo poznate staro modrost, da jabolko na dan prežene zdravnika stran, saj je eden najboljših virov rutina, ki je tudi zelo dober antioksidant.
Okrogla miza o učinkih resveratrola: Čudežna molekula za vrsto težav
V zadnjih petindvajsetih letih je v bazi PubMED objavljenih že skoraj 10.000 strokovnih člankov na temo molekule resveratrola.
Resveratrol – kralj antioksidantov
Ker smo v sodobnem vsakdanjiku, ki je obarvan z naglico ter stresom, čedalje bolj izpostavljeni škodljivim dejavnikom, ki jih prinaša okolje, je naše telo potrebno zaščititi.
Resveratrol – močan antioksidant z učinki na zdravje
Resveratrol je zelo močan antioksidant, ki spada v skupino polifenolov, njegove zdravilne učinkovine pa že presegajo le področje varovanja srca in ožilja.
Pijte zeleni čaj
Zeleni čaj je resnično super živilo. Zahvaljujoč močnemu antioksidantu, imenovanem epigalokatehin-3-galat ali EGCG, ki predstavlja več kot polovico polifenolov v zelenem čaju, je zeleni čaj res posebna pijača.
Navadni tolščak – »Mastno« koristen plevel
Navadni tolščak slovi zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin, ki jih v sodobni prehrani primanjkuje in jih najdemo predvsem v ribah.
Melatonin je hormon, ki uravnava naš bioritem
Melatonin je hormon in antioksidant ter tisti, ki nujen za dobro uravnan bioritem. Ključ do spočitega počutja in dovolj energije se skriva v melatoninu.
Korenje je zdrava vrtnina, bogata s karoteni in vitamini
Korenje odlikuje poleg dobrega okusa visoka hranilna vrednost. Oranžno barvo mu dajejo karoteni, ki koristijo zdravju.
Česen – naravno zdravilo in antibiotik
Nič presenetljivega ni, da je česen imenovan za naravni antibiotik, saj je veličasten, spremlja pa ga cel kup urbanih legend.
