Oznaka: ajurveda

Verjetno ste že slišali za to, da ima jezik zelo pomembno vlogo v tradicionalni kitajski medicini, saj vam po jeziku lahko povedo, kako zdravi ste!

V ajurvedski medicini ima prebavni sistem izjemno pomembno mesto. Prav od stanja naših prebavil naj bi bilo močno odvisno naše celostno zdravje.

Sindrom razdražljivega črevesa (v ajurvedi pakvašaja kupita doša) je ponavljajoče se vnetje črevesne sluznice, anusa, rektuma in distalnega dela črevesa.

Previsok holesterol je v ajurvedi klasificiran kot bolezen, ki nastane zaradi neuravnovešene kaphe. Ajurveda, ki na zdravljenje gleda celostno.

Mumijo ali shilajit (šiladžit) je črna zdravilna smola, ki jo že stoletja uporabljajo za celjenje ran, zdravljenje revmatizma in želodčnih razjed.

Celulit se po ajurvedi na telesu pojavi takrat, ko se okvari prebavni ogenj ali agni, metabolizem pa takrat postane počasen, zato je dobro poznati kako nad celulit tudi s pomočjo ajurvedskih nasvetov.

Po ajurvedi imamo v telesu sedem točk ali čaker, ki naj bi bile povezane z žlezami in živčnim sistemom. Vsaka čakra je energijski center, ki vibrira na določeno barvo.

Preverite nekaj  ajurvedskih nasvetov, ki bodo pripomogli, da bo vaša prebava bolje delovala. Če trpite za prebavnimi problemi, kot so napihnjenost, zaprtje, slabost, premislite ne samo o tem, kaj jeste, ampak tudi kako jeste.

Asafoetida uporablja v indijski kuhinji predvsem v lečinih, pa tudi zelenjavnih jedeh. V ljudskem zdravilstvu je cenjena predvsem zaradi blagodejnih učinkov, ki jih ima na prebavo, saj deluje proti napenjanju, zdravi zaprtje in drisko, odpravlja črevesne parazite ter uravnava apetit.

Prehrana, ki po ajurvedi pomaga razstrupljati in čistiti toksine (ama) iz telesa, mora biti topla, suha in lahko prebavljiva. Tudi hranljive juhe in vroče,...