Doma narejeni pripravki za zatiranje škodljivcev na vrtu

V naravi lahko naberemo rastline, iz katerih sami naredimo pripravke, naravna škropiva oziroma sredstva za boj proti škodljivcem na vrtu.

9 trikov za učinkovitejše čiščenje preprog

Vzdrževanje oziroma čiščenje preprog je precej zahtevno. Zgolj sesanje običajno ne zadostuje.

Srednja leta kot priložnost za nov začetek

Morda se zdi, da so srednja leta prepozna za nove začetke, toda to nikakor ne drži.

Ljubezen do sebe: 5 nasvetov, kako postati lastna »duša dvojčica«

Ljubezen do sebe je osnova srečnega, mirnega življenja. Vendar pa to ni nekaj, v kar bi se lahko preprosto prisilili. Pozitivne afirmacije pogosto niso dovolj.

Prepiri med partnerjema so lahko koristni

Prepiri so lahko koristni za okrepitev vezi med partnerjema – če seveda niso povezani z nespoštljivostjo in nasilnim obnašanjem.

Redno pitje kave je lahko koristno za vaše srce

Študija, ki je bila predstavljena na letošnjem kongresu Ameriškega združenja za kardiologijo, prinaša dobre novice za ljubitelje kave. Ne le da zmerno uživanje kave...

Kaj je krivo za slabost med vožnjo?

Nekateri ljudje imajo med vožnjo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Ajurvedski nasveti za boljše duševno zdravje

Eden od glavnih ciljev ajurvedskih tehnik je vzpostavljanje ravnovesja med telesom, umom in dušo.
Zdravje & prehranaS preprostimi zamenjavami do bolj zdravega jedilnika

S preprostimi zamenjavami do bolj zdravega jedilnika

MORDA VAS ZANIMA

Ker smo včasih preveč zaposleni s številnimi obveznostmi, se hitro zgodi, da ne namenjamo dovolj pozornosti kakovostnem prehranjevanju. Predstavljamo vam nekaj strategičnih menjav živil, s katerimi lahko na preprost način bolje poskrbite za svoje telo.

Namesto sadnega izberite grški jogurt

- Oglas -

Za zajtrk si privoščite grški jogurt. Ta ima skoraj dvakrat toliko beljakovin kot navaden jogurt. Jogurt sami popestrite z oreščki in sadjem po izbiri.

Naredite svoje kosmiče

Namesto kupljenih mešanic kosmičev, ki velikokrat vsebujejo veliko sladkorja, barvil in ostalih dodatkov, si sami pripravite bolj zdravo alternativo. Zmešajte neobdelane ovsene kosmiče, lanena in sončnična semena z nekaj suhega ali svežega sadja.

Pripravite domač smuti

Ne zadovoljite se s sladkanimi pijačami s polic supermarketov, ampak si za malico sami pripravite osvežilen sadni napitek.

Kvinoja namesto belega riža

Kvinoja ima manj kalorij kot bel riž in vsebuje veliko beljakovin in vlaknin. Ker je nevtralnega okusa, bo hitro prevzela okus vaših najljubših začimb.

Zamenjajte majonezo za avokado

- Oglas -

Tudi sendvič lahko popestrite na bolj zdrav način. Namesto mastnih in kaloričnih namazov enostavno zmečkajte avokado, ki vsebuje maščobe, ki so prijazne srcu.

Raje kot sadne bombone izberite suho sadje

Suho sadje je slasten vir antioksidantov, zato se raje posladkajte z njim kot z bonboni.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×