Lepota & kozmetikaPrhljaj – 5 naravnih rešitev kako se ga znebiti

Prhljaj – 5 naravnih rešitev kako se ga znebiti

MORDA VAS ZANIMA

Prhljaja ne moremo smatrati za resno bolezen, ki ogroža življenje. Je pa lahko velika nadloga, ki osebi povzroča stisko, nelagodje in močno vpliva na kakovost življenja. Posebej nadležen je tisti prhljaj, ki je prisoten v velikih količinah, osebe imajo prhljaj tudi po ramenih, puščajo ga na sedežih avtomobilov, na fotelju, … Zaradi večjih težav s prhljajem se nekateri sami izločijo iz družbe, nekatere izloči družba sama. Če so se vam pojavile težave s prhljjem, ukrepajte takoj, preden se težave še poslabšajo.

Kaj je prhljaj

- Oglas -

Prhljaj je bolezen lasišča, pri kateri gre za luščenje delov ali celotnega dela lasišča. Blage oblike prhljaja niso smatrane za bolezen, saj gre za povsem normalen fiziološki pojav, ko se celice na plasti vrhnjice v suhi obliki izločajo iz lasišča. Pri bolezenskem prhljaju pa celice na plasti vrhnjice rastejo hitreje in vrhnjica hitreje porožni. Ko se delci luščijo, se praviloma luščijo v večjih kosih. Osebe to ponavadi moti in jih lasišče tudi srbi. Najslabše je, če si boste lasišče še praskali, saj tako lahko povzročite ranice, kjer se bodo naselile bakterije in glivice ter povzročile hujše vnetje.

Rešite se vzrokov

Preden začnete z zdravljenjem prhljaja, razmislite o vzrokih. Za nastanek prihljaja so pomembni moški spolni hormoni, delovanje žlez lojnic v lasišču in glivica Pityrosporon ovale, ki se ob poslabšanju zdravja razmnoži. Sicer pa se prhljaj lahko pojavi ob zmanjšani odpornosti, ob nezdravih načinih prehranjevanja, ob pretiranem stresu, kakšni bolezni, ob pomanjkanju mineralov in vitaminov, ob raznih hormonskih spremembah in podobno. Zato pred zdravljenjem začnite s spremembo življenjskega sloga. Iz prehrane izločite nezdravo, presladko, začinjeno, slano in mastno hrano, izogibajte se alkoholu, povečajte pa količino zdrave hrane, predvsem zelenjave in sadja. Povečajte predvsem vnos vitaminov A, B, C in E in mineralov kot so kalcij, baker in cink.

Prhljaj

Poleg tega zmanjšajte stres. To storite tako, da ugotovite, kaj ga povzroča- je to služba, partner, bolezen, finance, … Poskusite rešiti težavo, ki vam v življenju povzroča največ stresa, poskusite pa se tudi čim več sproščati. Idealni so sprehodi v naravi, druženje z najbližjimi, igra s psom, božanje mačke, poslušanje mirne glasbe, meditacija, joga, tek v naravi, kolesarjenje oziroma kakšna druga aktivnost, … Poleg tega skrbite, da boste dovolj spali in da ne boste preveč časa sedeli za televizijo in računalnikom. Poskrbeti morate za ustrezno nego las, redno si jih umivamo in češemo.

Naravno nad prhljaj

Poleg prijaznejšega načina življenja pa lahko poskusite tudi s katerim od naravnih načinov za odpravo prhljaja. Naravne pripravke uporabite tudi, če se vam prhljaj pojavlja le občasno.

- Oglas -

Prosti srbečici, ki jo izzove prhljaj, lahko uporabite gel ali kremo aloje vere. Lase si najprej navlažite, nato pa aloje vero vmasirajte v lasišče. Masirajte vsaj pet minut, da povečate tudi cirkulacijo krvi. Nato si lase umijte z blagim šamponom. Namesto šampona lahko uporabite tudi sodo bikarbono. Preden jo sperete, jo pustite delovati vsaj minutko. V čiste lase si lahko vmasirate tudi mešanico olja čajevca in olivnega olja. Mešanico zavijte v brisačo in pustite delovati nekaj ur. Nato si lase normalno umijte. Prav tako lahko uro do dve pustite učinkovati kokosovo olje.

Prhljaj uničuje tudi limonin sok. Dve žlički čistega limoninega soka zmasirajte v suho lasišče in pustite delovati deset minut, nato pa lase sperete samo z vodo. Lahko uporabite tudi ekološki česen. Njegov sok nežno vtrite v lasišče in pustite delovati nekaj minut. Nato lase sperite z blagim šamponom. Če se prhljaja kljub vsem ukrepom ne morete znebiti, obiščite zdravnika.

Mnogi ljudje, ki soočajo s to težavo, so tako stalno na lovu za novimi šamponi in drugimi sredstvi za nego las, ki obljubljajo čudežno odpravo prhljaja. Ti pripomočki so pogosto precej dragi, poleg tega pa niti ne delujejo vedno. Če še niste odkrili učinkovite rešitve za svoje težave s prhljajem, lahko poskusite s katero izmed možnosti, ki vam jih predstavljamo v nadaljevanju. Gre za povsem naravne rešitve, pripomočke, ki jih potrebujete, pa lahko v večini primerov pripravite sami.

Naravni pripravki proti prhljaju

Jabolčni kis – univerzalno zdravilo za prhljaj

Prhljaj je neposredno povezan s prehitrim odmiranjem kožnih celic, ki se nato kopičijo na lasišču in povzročajo srbečico. S pomočjo jabolčnega kisa lahko odstranite odmrle celice oziroma prhljaj. Jabolčni kis ne bo zamašil vaših por ali povzročil še več prhljaja, kar se nemalokrat zgodi pri kupljenih sredstvih, namenjenih negi las. Poleg tega deluje jabolčni kis protiglivično, prav pretirana prisotnost glivic pa naj bi povečevala možnost za nastanek prhljaja.

Potrebovali boste dober deciliter tople vode in prav toliko jabolčnega kisa (količino lahko sicer malce prilagodite, upoštevajoč dolžino, predvsem pa gostoto svojih las). Sestavini zmešajte in mešanico prelijte po laseh oziroma po lasišču. Nato nežno zmasirajte svoje lasišče. Po nekaj minutah lase operite, vendar je priporočljivo, da pri tem uporabite samo vodo, brez šampona. Šele po dobrih 8 urah lahko umijete svoje lase kot običajno. Postopek ponavljajte enkrat tedensko, dokler ne dosežete želenih rezultatov.

Soda bikarbona

K resnično številnim možnostim uporabe, ki jih ponuja soda bikarbona, je treba prišteti še eno. Gre namreč tudi za sredstvo, ki vam lahko močno pomaga pri tem, da omilite svoje težave s prhljajem. Eden od razlogov, zaradi katerih vam lahko soda bikarbona pomaga, je ta, da poskrbi za nežen piling lasišča in s tem za odstranitev odmrlih kožnih celic. Podobno kot jabolčni kis tudi soda bikarbona deluje protiglivično. Drobni delci sode bikarbone pa lahko poleg tega učinkovito odstranijo prhljaj, ki se je ujel na lase, namesto da bi ga zgolj razgradili na manjše koščke.

Za pripravek proti prhljaju potrebujete žlico sode bikarbone in deciliter tople vode, po želji pa še nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina. Sodo zmešajte z vodo in uporabite mešanico namesto šampona, lahko tudi vsak dan. Kot že omenjeno, lahko temu »šamponu« dodate tudi malce eteričnega olja rožmarina, ki ima prijeten vonj, poleg tega pa naj bi pomagalo v boju s prhljajem. Sprva boste imeli morda občutek, da so vaši lasje precej suhi, ampak že kmalu bo prišlo do uravnovešenja ravni naravnih maščob. Vaši lasje bodo precej lepši in bolj zdravi, kot če bi za pranje uporabljali klasični šampon.

Grško seno

- Oglas -

Grško seno se pogosto uporablja kot začimba, še posebej v indijski kulinariki, poleg tega pa je lahko zelo koristno tudi kot zdravilna učinkovina. Seme grškega sena vsebuje veliko beljakovin in aminokislin, ki spodbujajo rast last, kar vam bo pomagalo, da se hitreje znebite prhljaja. V semenu grškega sena najdemo tudi visoke koncentracije lecitina, ki poskrbi za močnejše, bolj sijoče in mehke lase. Potrebujete 2 žlici semen grškega sena, ki jih čez noč namočite v vodi. Zjutraj jih zmeljite, da dobite pasto, ki jo nato vtrite v lasišče. Pustite delovati približno 45 minut in si nato umijte lase z blagim šamponom, še bolje pa bo, če uporabite samo vodo.

Eterično olje čajevca

Olje čajevca se v tradicionalnem zdravilstvu uporablja že več stoletij. Med drugim so ga uporabljali tudi prvotni prebivalci Avstralije, in sicer za blaženje opeklin, pikov, hitrejše celjenje ran in podobno. Olje čajevca namreč deluje protiglivično, zaradi česar je zelo primerno tudi za tiste, ki imate težave s prhljajem. Olje bo pomirilo kožo in ublažilo srbečico. Žlico eteričnega olja čajevca dodajte decilitru tople vode in mešanico prelijte v stekleničko z razpršilcem. Ko si umijete lase, popršite lase, predvsem pa lasišče z mešanico. Dobro vtrite in nato pustite delovati nekaj minut. Na koncu lahko popivnate morebitno odvečno maščobo, vendar las ne umivajte ponovno.

Dvojni nanos šampona

Mnogi ljudje menijo, da je prhljaj povezan s suho kožo, zato poskušajo omejiti pogostost umivanja las oziroma zmanjšati količino šampona, ki ga uporabljajo, da ne bi odstranili preveč naravnih maščob. V resnici pa je prhljaj precej pogosteje povezan z mastnim lasiščem, zato ljudje, ki imajo tovrstne težave, pogosto opazijo, da so delčki prhljaja na laseh precej mastni. Zato je priporočljivo, da pri umivanju las šampon nanesete dvakrat (po prvem nanosu šampon seveda sperete, prav tako pa po drugem). Uporabite lahko blag šampon, ki bo povsem zadostoval, saj je pomembno predvsem to, da odstranite odmrle celice kože, ki se pri nekaterih ljudeh kopičijo zelo hitro.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×