Sibirska borovnica, jagoda večne mladosti

Sibirska borovnica ali Lonicera Kamtschatica je vrsta jagodičevja, polna antioksidantov, hkrati pa tudi prava vitaminska bomba, ki jo lahko vzgojimo kar na svojem vrtu.

Sibirska borovnica: Antikarcenogeni, antibakterijski, antialergijski plodovi

Plodovi sibirske borovnice vsebujejo tudi magnezij, železo, baker in jod, zato jih ponekod zaradi izjemne vitaminske in mineralne sestave imenujejo tudi jagode večne mladosti. V tradicionalnih medicinah je sibirska borovnica cenjena rastlina. Jagode uporabljajo predvsem za zdravljenje bolezni srca, želodca, jeter, bolezni oči, kože in artritisa, zaradi vseh vitaminov in mineralov pa delujejo antikarcerogeno, antibakterijsko in antialergijsko.

Oprašujejo jih čmrlji

Sibirske borovnice so ene izmed prvih poslastic v letu, saj znajo plodovi včasih dozoreti že konec aprila, večinoma pa obrodijo v mesecu maju, od koder so dobile še en nadimek – »majske jagode«. Sadike so primerne za profesionalno in amatersko zasaditev. Ker cvetijo tako zgodaj, jih ne oprašujejo čebele, ker v takšnem mrazu še niso aktivne, temveč predvsem čmrlji, ki se iz ‘zimskega spanca’ zbudijo prej. Zaradi opraševanja je priporočljivo sajenje vsaj dveh različnih sort, a je bolje, da jih izberemo še več. Ena sadika sibirske borovnice daje 3-6 kg plodov, odvisno od sorte in širine zasaditve različnih sort.

Sibirska borovnica

Sibirska borovnica je nezahtevna za gojenje

Sibirska borovnica ima plodove, ki so po okusu podobni tistim navadne borovnice, a so nekoliko bolj kiselkastega okusa. Za domačo pridelavo so primerne tudi za vse tiste, ki jim navadne ali ameriške borovnice ne uspevajo, saj niso tako zelo zahtevne glede prsti, odporne pa so tudi na izredno nizke temperature (zdržijo do -47 °C). Prenašajo tako šotna kot ilovnata tla in polsenčno do sončno rastišče.

Plodove moramo porabiti čim hitreje

Paziti pa moramo, da plodove sibirske borovnice porabimo čim prej, ker niti v hladilniku ne zdržijo prav dolgo. Če jih imate preveč, lahko iz njih skuhate marmelado ali džem, jih uporabite za sok ali pa jih zamrznete. Pri nakupu moramo paziti, saj videz vara – voščena prevleka, ki pokriva zrelo sadje in listje pred zimo, nam lahko daje vtis, da je rastlina tretirana, vendar je to naravna zaščita, ki jo sibirska borovnica sama ustvari zaradi obrambe proti sončnim žarkom, ki bi jo sicer preveč dehidrirali.

Preberite še: Borovnice – slastni in zdravi sadeži iz gozda

Novozelandski zdravniki začeli cepiti kar na prostem

V zadnjem času so začeli nekateri zdravniki z Nove Zelandije občasno seliti svoje ordinacije kar na prosto. Tako jih je mogoče opaziti na parkiriščih oziroma v parkirnih hišah in na različnih javnih površinah. Kaj jih je privedlo do tega na prvi pogled precej nenavadnega početja? Ta ukrep je povezan predvsem s poskusom preprečevanja širjenja ošpic, ki so postale na območju Canterburyja v zadnjem času velika težava. S cepljenjem  na prostem želijo  zmanjšati nevarnost za nadaljnje širjenje bolezni med pacienti, saj je tveganje za to seveda precej večje v zaprtih prostorih.

cepljenje

Cepiva začeli zaradi povečanih potreb  pošiljati iz drugih delov države

Zaradi povečane potrebe po cepljenju naj bi začelo v novozelandski regiji Canterbury celo zmanjkovati zalog cepiva. Hkrati pa število na novo odkritih primerov bolezni narašča. Šlo naj bi za enega najhujših izbruhov ošpic po dolgih letih na tem območju. Po nekaterih ocenah naj bi kar približno 100.000 Novozelandcev in Novozelandk, ki živijo na območju Canterburyja, nujno potrebovalo cepljenje. Zdravniki s tega območja so dali pri tem prednost tistim, pri katerih je bila hitra zaščita še posebej pomembna, na primer majhnim otrokom in ljudem z drugimi boleznimi. Zaradi pomanjkanja pa so jim začeli nato pošiljati cepiva tudi z drugih koncev države.

Tisti, ki so prejeli zgolj en odmerek cepiva OMR, naj bi bili še vedno v rizični skupini

Ljudje, ki so bili rojeni pred letom 1969 in ki so prejeli dve dozi cepiva OMR, torej cepiva proti ošpicam, mumpsu in rdečkam, naj ne bi bili v nevarnosti. Po drugi strani pa naj bi bil pri tistih, ki so stari med 29 in 50 let, vendar so prejeli zgolj en odmerek, potreben še eden. Nedavna epidemija ošpic v Canterburyju je sicer močno povezana s prepričanjem, da naj bi cepivo OMR povečevalo tveganje za avtizem. Vendar pa je bila ta povezava že večkrat ovržena, med drugim tudi z nedavnim objavljeno obsežno študijo danskih znanstvenikov.

Ko gre za naravno lepotno rutino, je manj več

»Raje se tuširajte kot kopajte, izogibajte se zelo vroči vodi in pazljivo izberite milo ali gel za tuširanje,« svetuje dr. Sam Bunting, kozmetična dermatologinja.

tusiranje

Še vedno smo premalo osveščeni

Čeprav se nekaterim zdi, da je to splošno znanje in vedenje, pa raziskave vsakič znova pokažejo, da smo ljudje, kar se tiče osebne higiene, še vedno premalo osveščeni in nagnjeni k pretiravanju. Za nekatere je namreč sinonim za dobro osebno higieno predvsem pogosto, agresivno umivanje z različnimi dišečimi izdelki, polnimi kemikalij.

Raje pod tuš kot v kad

A prepogosto kopanje povzroča suho kožo, zato je vseeno bolje, da se na hitro stuširamo kot kopamo, saj s tuširanjem manj izpiramo povrhnjico, ki sicer predstavlja naraven vlažilen faktor, ki pomaga zaščititi zunanjo plast kože. Podoben učinek kot preveč pogosto tuširanje in kopanje ima tudi prevroča voda, zato se raje tuširajmo s toplo ali mlačno vodo.

Izogibati se moramo močno odišavljenih izdelkov

Dr. Bunting svetuje, naj se izogibamo preveč odišavljenih izdelkov, ki lahko povzročijo alergijske reakcije, prav tako med tuširanjem priporoča zmernost pri uporabi gob in krpic, saj so naše dlani za nanos mila oziroma gela za tuširanje čisto dovolj učinkovite. Problem pri milu je, kot pravi Buntingova, ta, da spremeni pH kože in ovira delovanje kislinskega plašča, ki nas sicer ščiti pred škodljivimi bakterijami in virusi ter spodbuja zdrave bakterije, ki živijo na koži. Doda, da je najbolje posegati po izdelkih brez alkoholov, ki se ne penijo preveč in nimajo močnega vonja.

Tuširanje enkrat dnevno je dovolj

Svetuje, da je tuširanje enkrat dnevno čisto dovolj, saj težave nastanejo, če se tuširamo zjutraj in zvečer ter občasno še v telovadnici po treningu. Naša koža tako sploh nima možnosti za okrevanje. »S takšnim ravnanjem spravljamo naše telo v neprijeten položaj, saj se mora boriti za to, da ohrani kožo vsaj malo vlažno,« pojasni Buntingova. Tudi planet nam bo hvaležen, ker manj izdelkov pomeni manj porabljenih virov, manj kemikalij v vodnih poteh in manj plastičnih odpadkov na splošno.

Po tuširanju se moramo do suhega obrisati, pri tem pa paziti, da se ne brišemo preveč intenzivno, saj lahko s tem poškodujemo kožo, ki je po tuširanju še posebej občutljiva.

V marcu so nadzirali čezmejno pošiljanje odpadkov in našli kršitelje

Sporna pošiljka je bila na poti iz Italije v Bolgarijo, ko so jo na mejnem prehodu Fernetiči zasegli slovenski policisti.

odpadki

S projektom podpirajo krožno gospodarstvo in preprečujejo nezakonite trgovine z odpadki

Na Ministrstvu za okolje in prostor (MOP) so sporočili, da so inšpektorji za okolje Inšpektorata RS za okolje in prostor (IRSOP), predstavniki Finančne uprave RS (FURS) in Policije v marcu nadzirali čezmejno pošiljanje odpadkov. Akcijo so izvedli v okviru projekta SWEAP (Shipments of Waste Enforcement Actions Project), ki ga sofinancira sklad Evropske komisije LIFE in usklajuje mreža IMPEL. Projekt traja od septembra 2018 do junija 2023, njegov namen pa je podpreti krožno gospodarstvo s preprečevanjem nezakonite trgovine z odpadki v Evropski Uniji (EU). Kako bodo dosegli te cilje? »Z večjo usposobljenostjo inšpektorjev in organov pregona, s krepitvijo sodelovanja na nacionalni in mednarodni ravni, z razvojem inovativnih orodij in tehnik ter z ustvarjanjem podatkov o pregledih v EU,« so zapisali.

Pošiljka je trenutno zadržana

Nadzirali so dva mejna prehoda, Obrežje in Fernetiče ter avtocestno počivališče Lukovica, našli pa so enega kršitelja. Skupno so pregledali več kot dvajset pošiljk, nepravilnosti pa so ugotovili na mejnem prehodu Fernetiči, kjer so zasegli nezakonito pošiljko, poslano na predelavo iz Italije v Bolgarijo. Pošiljka ni bila opremljena z ustrezno klasifikacijsko oznako odpadka – v dokumentih je bilo namreč navedeno, da naj bi bile v pošiljki čiste, nekontaminirane odpadne kovine, neustrezno je bil naveden tudi prevoznik, uporabljen pa je bil neveljaven dokument. Procedura obveščanja pristojnih organov Italije in Bolgarije glede vračila pošiljke je že stekla, zaenkrat so jo skupaj z dokumentacijo zadržali, vozilo in priklopnik pa v spremstvu FURS odpeljali na prostor za začasno skladiščenje nezakonitih pošiljk.

Preberite tudi: Repair Café – Ko odpadki dobijo novo življenje

Horoskop Kelli Fox za leto 2019

0

Radi prebirate horoskop? Kakšno bo prihajajoče leto za posamezna znamenja zodiaka, razkriva Kelli Fox, priznana avstralska astrologinja, članica Kepler Collegea – prve zahodne institucije, ki je začela podeljevati diplomske in podiplomske nazive na področju astrologije.

Horoskop

Preverite Horoskop 2019 za posamezna znamenja:

Horoskop: Oven
Horoskop: Bik
Horoskop: Dvojčka
Horoskop: Rak
Horoskop: Lev
Horoskop: Devica
Horoskop: Tehtnica
Horoskop: Škorpijon
Horoskop: Strelec
Horoskop: Kozorog
Horoskop: Vodnar
Horoskop: Ribi

Horoskop: Ribi

0
Horoskop Ribi

Na vaše počutje zelo vplivajo ljudje, ki vas obdajajo. Prve tri mesece razmislite o tem, s kom se resnično želite družiti in komu boste rekli ne. Tiste v stalni ljubezenski zvezi čaka mirno leto, samski pa bodo spoznali kar nekaj novih obrazov. Edino tveganje se za tiste, ki v zvezi niso odkriti, pojavlja v juliju. Na področju dela in kariere vas čaka velik napredek, če boste znali za nasvet vprašati strokovnjake in se ne boste imeli za samozadostne. Zaključek leta bo finančno izjemen.

Horoskop: Vodnar

0
Horoskop Vodnar

Pomembni vam bosta duhovnost ter vaša vloga v širši družbi. V začetku leta se bodo vaši dobri nameni marsikomu zdeli nadloga. V ljubezni se boste pogosto zdeli sebični, saj boste imeli v mislih pomembnejše stvari kot zadovoljevanje partnerja. Pazljivi bodite zlasti v juliju, od avgusta dalje pa bo že laže najti ravnovesje. Na področju kariere razmislite o spremembi in poiščite delo, ki bo za vas pomembno. Največ energije za spremembo boste imeli novembra.

Horoskop: Kozorog

0
Horoskop Kozorog

Leto 2019 bo zaznamovala kreativnost, saj boste razvili svoje talente. Začetek leta bo odličen za prenovo vaše podobe in iskanje nove identitete. V januarju, juniju in septembru bodite pazljivi pri komunikaciji, saj lahko ta privede do nesporazumov. Prav tako v tem času dobro varujte svojo zasebnost. V ljubezen, naj bo nova ali stara, vnesite več igrivosti, a pazite, da vas partner ne bo imel za neodgovornega. Pri kariernih spremembah upoštevajte mnenja najbližjih in pazite na napetosti s sodelavci.

Horoskop: Strelec

0
Horoskop Strelec

Leto bo za strelce zelo srečno, z dobrim razvojem na področju ljubezni in dela. Občasno bo res naporno, a deležni boste veliko pohval in pozornosti. Domači vam bodo stali ob strani in dom bo prostor, kjer se boste sprostili. Če ste samski, boste že januarja naleteli na privlačno osebo, ki jo morda že poznate iz preteklosti. Z marcem se bodo začele spremembe na področju vaše kariere, morda celo premestitev. Vse finančne težave bodo kratkoročne.

Horoskop: Škorpijon

0
Horoskop Skorpijon

Leto bo izjemno predvsem na intelektualnem področju, kjer boste prehodili veliko pot kot učenec, učitelj ali mentor. Izobrazba in komunikacija bosta decembra prinesli novo osebo, ki bo zelo pomembna v vašem nadaljnjem življenju. Učili se boste tudi v ljubezni, kjer vas že spomladi čakajo presenečenja. Vse leto bo treba gladiti konflikte in izbirati med ljubljenimi ter kariero. V prvem delu leta boste veliko zapravljali, kar vas bo stisnilo v kot, bolje pa bo šele od poletja dalje.