Luna, ลกe posebej polna luna, ลพe od nekdaj vznemirja ฤloveลกko domiลกljijo. ล tevilna ljudstva so v Luni videla nekakลกno boลพanstvo, ki so ga ฤastili v okviru posebnih obredov. Obenem so mnogi verjeli, da gre za nebesno telo, ki ima pomemben vpliv na naลกe zdravje in poฤutje. Ko je postalo s pomoฤjo znanosti jasno, da lahko polna Luna vpliva na ลกtevilne procese na Zemlji, med drugim tudi na plimovanje morja, se je pojavilo vpraลกanje, ali je morda vendarle mogoฤe, da polna Luna vpliva tudi na nas. Koliko resnice je torej v tovrstnih verovanjih? Obstaja morda znanstvena podlaga, ki bi dokazovala vpliv Lune na ฤloveลกko razpoloลพenje in zdravje?
Polna Luna โ krivka za teลพave s spanjem?
Eno najbolj razลกirjenih prepriฤanj, povezanih s t. i. polno Luno, torej eno izmed Luninih men oziroma faz, je, da negativno vpliva na naลก spanec. V obdobju polne Lune naj bi tako mnogi ljudje spali precej slabลกe kot obiฤajno. Dokazov, ki bi potrjevali to prepriฤanje, sicer ni na pretek, vendar pa obstaja nekaj zanimivih ลกtudij, na podlagi katerih je mogoฤe sklepati, da vpliv Lune na kakovost spanja vendarle ni popolnoma zanemarljiv. Tovrstno povezavo je na primer mogoฤe razbrati iz izsledkov ลกtudije, ki je bila leta 2014 objavljena v reviji Sleep Medicine.
Raziskovalci so takrat ugotovili, da so sodelujoฤi (bilo jih je 319) najteลพje zaspali prav v obdobju, ko je bila polna Luna, obenem pa je bil njihov spanec takrat najmanj globok. Sklepali bi sicer lahko, da je za tovrstne teลพave kriva svetloba โ in da bi se lahko reลกitev skrivala v dobrih senฤilih za okna ali debelejลกih zavesah. Vendar pa je analiza, ki jo je leto prej pripravil ลกvicarski raziskovalec Christian Cajochen s svojimi sodelavci, razkrila, da niti spanje v popolnoma zatemnjeni sobi brez oken ne vpliva na razlike, ki se pojavijo v obdobju polne Lune, ฤe to obdobje primerjamo s spanjem med drugimi Luninimi menami.
Luna in menstrualni cikli
Zaradi dejstva, da je trajanje povpreฤnega menstrualnega cikla podobno trajanju enega Luninega cikla, se je razvilo tudi prepriฤanje, da lahko Luna vpliva na menstruacijo in s tem tudi na ovulacijo in plodnost pri ลพenskah. Tako lahko ลกe danes zasledimo nasvete za laลพjo zanositev s pomoฤjo upoลกtevanja Luninih faz. Pojavljajo pa se celo raziskave o vplivu ฤasa zanositve glede na polno Luno na bioloลกki spol otroka. Vendar pa gre veฤinoma za manjลกe raziskave, katerih metodologija ni pretirano zanesljiva. Upoลกtevati je treba tudi to, da je stalni 28-dnevni menstrualni cikel precej redek โ pri veฤini ลพensk prihaja do vsaj nekajdnevnega odstopanja. Tako je teลพko govoriti o usklajenosti Lune in menstrualnih ciklov.
Polna Luna in duลกevno zdravje
Najverjetneje ste ลพe sliลกali trditve, da naj bi polna Luna vplivala tudi na naลกe duลกevno zdravje. V tem obdobju naj bi postal marsikdo precej bolj agresiven kot sicer. To prepriฤanje izvira iz starih folklornih verovanj, sodobna znanost pa zanj ne ponuja pravih dokazov. Obstajajo celo raziskave, ki neposredno ovrลพejo prepriฤanje o tem, da polna Luna poveฤuje agresivnost pri ljudeh. Po drugi strani je sicer mogoฤe najti nekaj raziskav, katerih izsledki kaลพejo, da v obdobju polne Lune pogosto naraste ลกtevilo hospitalizacij v psihiatriฤnih bolniลกnicah.
Vendar pa tovrstnih raziskav ni dovolj, da bi bilo mogoฤe govoriti o statistiฤno pomembni korelacijami med polno Luno in teลพavami z duลกevnim zdravjem. A glede na to, da Luna v marsikom vzbuja radovednost, je mogoฤe priฤakovati, da se bodo v prihodnje tudi v okviru tega podroฤja izvajale nove raziskave. Veฤji vzorci in natanฤnejลกa metodologija, s pomoฤjo katere bi bilo mogoฤe izkljuฤiti nakljuฤno sovpadanje, bi lahko morda prinesli nove vpoglede v razmerje med Luno in naลกim razpoloลพenje oziroma duลกevnim zdravjem.
Preberite tudi: Ali tudi vas โtrka lunaโ? Preverite, kako polna luna vpliva na naลกe poฤutje