Zaščita las pred spanjem: 5 nasvetov za preprečevanje nepotrebnih poškodb las

Ali ste vedeli, da so poškodbe las med spanjem zelo pogoste, še posebej pri dolgih laseh?

5 nasvetov za kuhinjo brez odpadkov

Kuhinja brez odpadkov se zdi praktično neuresničljiv cilj. Ponujamo vam nekaj idej, kako se lotiti tega projekta.

Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.

Hujšanje z Luno – je vesolje naklonjeno vitki postavi?

V poplavi takšnih in drugačnih diet ste zagotovo že slišali tudi za Lunino dieto oz. hujšanje z Luno.

Luskavica – kožna težava, ki jo lahko precej omilimo

Luskavica je ena tistih bolezni, ki niso nalezljive in ne ogrožajo življenja, vsekakor pa bolnike zelo prizadenejo.

S katerimi rastlinami si lahko pomagamo pri težavah s srcem?

Tokrat bomo govorili o rastlinah, ki ugodno delujejo na zdravje srca in krvožilnega sistema.

To je največja slabost vašega astrološkega znamenja …

Preverite, katera je največja slabost astrološkega znamenja, v katerem ste rojeni, in kako jo lahko premagate.
Zdravje & prehranaNosečnost in telovadba

Nosečnost in telovadba

MORDA VAS ZANIMA

Glede na to, da je nosečnic dokaj veliko, je čudno, da je še vedno toliko govora o tem, da telovadba zanje ni primerna. Izkaže se, da telovadba ne le da je varna, ampak je zanje tudi zdrava!

Miti o nosečnosti in telovadbi

- Oglas -

Nosečnice bi morale prenehati z telovadbo.
To nikakor ne drži, saj lahko nosečnice telovadijo v katerem koli mescu nosečnosti. Pomembno je le, da se z telovadbo ne prenaglijo že na začetku.

Nosečnice ne bi smele telovaditi več kot trikrat na teden.
Tudi to ne drži, saj je priporočljivo, da nosečnice vadijo vsaj 30 minut na dan, pet ali večkrat na teden

Nosečnica, ki redno telovadi mora jesti dvakrat več.
To nikakor ne drži – jejte, dokler ne občutite polnosti.

Vadba trebušnega dela ni priporočljiva za nosečnice.
Ne drži, saj je med nosečnostjo še kako priporočljivo razgibati trebušne mišice.

- Oglas -

Keglove vaje niso potrebne, če boste imele cesarski rez.
Ne drži, saj je urinska inkontinenca še vedno velik povzročitelj carskega reza.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×