Kari s paradižnikom in čičeriko

Indijsko obarvana jed kari s paradižnikom in čičeriko za okusno kosilo.

Tibetanske vaje: 6 obredov za zdravje in mladost

Tibetanske vaje niso le vaje, temveč so starodavni obredi – ključ do večne mladosti, zdravja in življenjske moči.

Na vidiku nova pomoč za osebe z endometriozo

Endometrioza je bolezenska motnja, za katero je značilno pojavljanje tkiva, katerega lastnosti so zelo podobne maternični sluznici, zunaj maternice.

Ne dopustite, da vas zamera razžre od znotraj

Zamera je lahko povezana z zelo konkretnimi dogodki – na primer z izdajo ali ponižanjem.

Govorjenje med spanjem: kaj je krivo za ta pojav?

Govorjenje med spanjem se zdi na prvi pogled predvsem komično. Osebe, za katere se izve, da ponoči rade »poklepetajo same s sabo«.

Psi v povprečju razumejo kar približno 90 človeških besed in fraz

Psi v povprečju razumejo približno 90 človeških besed in fraz.

Popolna nedelja za dober začetek naslednjega tedna

Nedelja je sicer za mnoge ljudi dela prost dan, vendar so osebe, ki nedeljo dojemajo kot svoj najljubši dan v tednu, precej redke.

Podrgnite česen po stopalih … in v ustih boste že kmalu začutili znan okus!

Ali ste vedeli, da lahko okušamo tudi s stopali? Če mislite, da gre za nekakšno čudno šalo, se lahko o resničnosti te trditve precej hitro prepričate sami.
Zdravje & prehranaBolečine v križu in sklepih odpravite na naraven način

Bolečine v križu in sklepih odpravite na naraven način

MORDA VAS ZANIMA

Bolečine v križu in sklepih so vse bolj pogosta težava sodobnega človeka, saj smo vse bolj izpostavljeni preobremenjenosti in stresom.

- Oglas -

V vse bolj, s stresom ter preobremenjenostjo napolnjenih vsakdanjikih je glavni talec naše telo in s tem tudi naše fizično počutje. Občasno nam tako zaradi vseh obveznosti zmanjka časa za kvalitetno sprostitev. Na dolgi rok pa so posledice lahko usodne. Dolgi dnevi sedenja v pisarnah v za telo neprimernih položajih ali opravljanje kakršnihkoli drugih fizično napornih poklicev lahko v kombinaciji s pomanjkanjem primernega razgibavanja se sčasoma pojaviljo bolečine v križu, privedejo pa lahko tudi do trajnih obolenj najbolj izpostavljenih delov telesa.

Kdaj se pojavijo bolečine v križu ali sklepih?

Najpogosteje so (zlasti pri starejših ljudeh) na udaru sklepi ter križ in pojavijo se bolečine v križu. Skozi ta dva predela telesa namreč najpogosteje občutimo posledice neprimernega življenjskega ritma. Če imamo srečo in se na prve opozorilne znake primerno odzovemo (s povečano aktivnostjo, z uvedbo bolj zdravju prijaznega življenjskega stila, ipd.) nam včasih uspe, da se trajnejšim posledicam izognemo. A kaj če te sreče nimamo? Kaj, če se sprva nedolžne bolečine v križu spremenijo v kronično obolenje?

proti bolečinam

Ne posegajte po čudežnih tabletah, praških in sintetičnih zdravilih

Prvi izhod iz tovrstnega neugodnega položaja, je pri večini ljudi ta, da izberejo analgetike oziroma protibolečinske tablete ali pa celo posežejo po raznoraznih sintetičnih zdravilih. Ta morda res odpravijo bolečine v križu, a zgolj začasno. Pri kroničnih obolenjih se namreč le ta neprestano ponavlja in zna se celo zgoditi, da se skupaj s tabletami ujamemo v začaran krog. Ko njihov učinek popusti je naš prvi vzgib ta, da po njih posežemo znova in znova. Ob enem pa se ljudje v večini primerov ne zavedamo posledic, ki jih uporaba tovrstnih zdravil prinaša na dolgi rok.

- Oglas -

Ob daljši uporabi se znajo tako pojaviti negativni stranski vplivi na organe kot so denimo srce, jetra, ledvica, prebavni organi, ipd. Tako na dolgi rok protibolečinske tablete ter sintetična zdravila ne le spodbujajo odvisnost marveč lahko tudi škodujejo preostalim organom.

Bolečine v križu

Naravne sestavine so najbolj učinkovite za bolečine v križu

Po čem torej poseči, ko želimo omiliti oziroma odpraviti (kronične) bolečine v križu? Danes poznamo številne naravne sestavine, ki bolečino uspešno umirjajo, hkrati pa pospešeno delujejo na zdravljenju prizadetega dela telesa. Tovrstne sestavine so denimo arnika, bela vrba, sivka, vražji krempelj ter divji kostanj. Najbolj uspešno obolela mesta zdravijo takrat, ko delujejo skupaj, zato so pri odpravljanju bolečin še posebej uspešni tisti izdelki, ki vsebujejo kombinacijo naštetih sestavin. Mnoge izmed omenjenih sestavin namreč delujejo sinegrijsko – njihove zdravilne lastnosti najbolj pridejo do izraza v kombinaciji z drugimi snovmi.

Priporočljive so kreme ter obliži z naravnimi sestavinami

Strokovnjaki svetujejo, da namesto po čudežnih tabletkah ter praških, ki obljubljajo (sumljivo) takojšnje olajšanje. Raje posezite po naravnih izdelkih, ki so na tržišču že dalj časa in imajo za svojo kredibilnostjo tudi številne zadovoljne uporabnike. Ravno v namen izobraževanja uporabnikov in preprečevanje nepremišljenih nakupov s strani le teh, so lekarne v sodelovanju z Lekarniško zbornico Slovenije v okviru projekta »Vprašaj o svojem zdravilu« pripravile priporočila za pravilno jemanje protibolečinskih zdravil.

»Dolgotrajna in prekomerna raba protibolečinskih zdravil lahko vodi v hujše zdravstvene zaplete,« v enem izmed priporočil opozarja Darja Potočnik Benčič, mag. farm., spec. »Paracetamol na primer lahko poškoduje jetra, nesteroidna protivnetna zdravila lahko škodijo prebavilom, opiati pa poleg neželenih učinkov lahko povzročijo celo odvisnost,« še dodaja. Namesto, da uporabljate na dolgi rok škodljive tablete tako raje premislite o uporabi krem z naravnimi sestavinami, ki preverjeno delujejo, zelo praktični in učinkoviti pa so navsezadnje tudi obliži z naravnimi sestavinami.

Športne poškodbe in bolečine po rekreaciji

Pri težavah z bolečimi sklepi veliko ljudi takoj poseže po različnih protibolečinskih sredstvih, ki pa dolgoročno niso pravi odgovor. Ljudje nemalokrat pozabimo, koliko naravnih zdravil lahko najdemo v naravi. Arnika učinkovito pomaga pri različnih oblikah revmatičnih obolenj ter pomaga zmanjševati otekline v mišicah in blaži bolečino v sklepih. Bela vrba se v ljudskem zdravilstvu že od nekdaj uporablja za lajšanje težav z revmatičnimi obolenji. Vražji krempelj ima izredno dobro protivnetno delovanje, zato je v veliko pomoč ljudem, ki imajo težave z bolečimi sklepi, pa tudi tistim, ki jih mučijo bolečine v mehkih tkivih.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×