fbpx
Domov Zdravje & prehrana Ideja za paleo večerjo brez mesa

Ideja za paleo večerjo brez mesa

Zaradi razkužila za roke dobila hude opekline

Ker pri uporabi razkužila ni bila dovolj pazljiva, je povzročila požar, zaradi katerega je steklenička z razkužilom eksplodirala, sama pa je staknila hude opekline.

5 koristi vsakodnevnega pitja soka rdeče pese

Pesin sok velja za izjemno zdrav napitek. Po mnenju mnogih strokovnjakov za zdravo prehrano ga je priporočljivo uživati čim bolj pogosto, po možnosti vsak dan.

Delo od doma: 7 nasvetov za več produktivnosti in pozitivnosti

Možnost dela od doma je v teh časih zagotovo privilegij. Vendar pa to še ne pomeni, da tovrstna oblika dela ne predstavlja tudi določenih...

Ta hiter in enostaven recept, primeren za večerjo ali pozno kosilo, ko enostavno nimamo volje za karkoli, prihaja izpod rok Dr. Lorena Cordaina, enega najbolj splošno priznanih in vodilnih svetovnih strokovnjakov s področja naravne prehrane naši kamenodobnih prednikov in evolucijske medicine ter pisca kopice znanstvenih člankov in tudi knjig. Recept je količinsko izračunan za 4 osebe. Več o paleo dieti najdete tukaj.

Sladki krompir postaja priljubljen tudi pri nas, čeprav ga ljudje uživajo že nekaj tisočletij. Ker je poln vitaminov B6, C, D, železa, magnezija in kalija, je odlična zamenjava navadnega krompirja.

Ponvičniki iz sladkega krompirja in gob s špinačo

Opombe: Skodelica drži približno 2,2 dl.

  • 8 jajc,
  • 450 g sladkega krompirja,
  • skodelica narezanih gobic,
  • ½ skodelice drobno narezane čebule,
  • ¼ skodelice mandljeve moke,
  • 3 stroki drobno nasekljanega česna,
  • 6 žlic olivnega olja,
  • ½ žličke zdrobljene rdeče paprike,
  • ½ žličke soli,
  • 200 g špinače,
  • nastrgana lupina limone.

Priprava:

V posodi zmešamo jajca, krompir, gobe, čebulo, moko in začimbe. Ponev namažemo z oljem in spečemo ponvičnike. Posamezno stran pečemo približno 2 minuti, da so ponvičniki zlato-rjavo zapečeni iz obeh strani. Za prilogo pripravimo špinačo, ki jo malce popečemo na olivnem olju, da upade ter jo ponudimo skupaj s paleo ponvičniki. Dober tek!

- Oglas -

Najnovejše

Nova odkritja glede povezave med bakrom in Alzheimerjevo boleznijo

Alzheimerjeva bolezen naj bi bila v veliki meri povezana z okvarjeno sposobnostjo telesa za regulacijo ravni bakra v tkivih.

Po 2 mesecih večjega vnosa sadja in zelenjave srce občutno bolj zdravo

Pri ljudeh, ki so 8 tednov uživali s sadjem in zelenjavo bogato prehrano, je bilo bistveno manjše tveganje za poškodbe srca.

5 nasvetov za več REM-spanja

REM-spanje naj bi bilo med drugim zelo pomembno za utrjevanje spominov. Pomanjkanje tega tipa spanja naj bi imelo tako zelo negativen vpliv na učenje oziroma pomnjenje.

Šolanje na daljavo zmanjšuje anksioznost med najstniki

Pouk oziroma šolanje na daljavo je nekaj, s čimer so se v zadnjih mesecih srečali številni šolarji po vsem svetu.

5 »čustvenih stanj« imunskega sistema

Močan imunski sistem bo letošnjo zimo še pomembnejši kot v preteklih letih. Prav zaradi pojava novega koronavirusa so začeli mnogi posvečati precej več pozornosti krepitvi imunskega sistema kot običajno.
- Oglas -
Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×