Evkaliptusovo olje – hitra pomoč pri težavah z dihali

Ali je vaš nos povsem zamašen, zato imate precej težav pri dihanju? Se zjutraj pogosto zbujate zasluzeni oziroma z neprijetnim cmokom v grlu? Eterično olje evkaliptusa lahko zelo hitro in učinkovito sprosti vaše dihalne poti ter vam pomaga, da zadihate s polnimi pljuči. Kako ga uporabiti? V nadaljevanju vam ponujamo nekaj najboljših idej …


Evkaliptusovo olje

Domače mazilo za predel prsnega koša

Pri lažjem dihanju vam bo uspešno pomagalo zelo preprosto mazilo, ki ga lahko zelo enostavno izdelate kar sami. Za njegovo pripravo boste potrebovali samo dve sestavini. Najprej vzemite 5 žlic kokosovega ali katerega koli drugega rastlinskega olja, ki mu nato primešajte nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa. Z mazilom se nato namažite po predelu prsnega koša in počasi vdihujte vonj evkaliptusa, ki bo prečistil vaše dihalne poti in ublažil morebitni kašelj/olajšal izkašljevanje.

Prhe ali kopeli z dodatkom eteričnega olja evkaliptusa

Za sprostitev dihalnih poti je lahko še posebej učinkovita kombinacija eteričnega olja evkaliptusa in pare. Preden se odpravite pod prho, nakapljajte nekaj kapljic eteričnega olja na zmočeno krpo, ki jo nato položite v kot kabine za prhanje. Ko bodo kapljice vroče vode zadevale ob krpo, se bo sproščala aroma evkaliptusa, kar vam bo zagotovo pomagalo pri zamašenem nosu in podobnih težavah. Če želite, pa si lahko namesto prhe privoščite tudi vročo kopel z dodatkom eteričnega olja evkaliptusa.

Evkaliptusove inhalacije nad paro

Moč pare in evkaliptusa lahko izkoristite tudi tako, da si pripravite mešanico za inhalacijo. Uporabite lahko poseben pripomoček za inhaliranje ali pa kar navaden lonec. Osnova je vrela voda, v katero nakapljajte malce eteričnega olja evkaliptusa. Če boste uporabili lonec, se med inhalacijo čez glavo pokrijte z brisačo, da preprečite pretirano uhajanje pare. Počasi vdihujte, inhalacija pa naj traja približno od 5 do 10 minut – oziroma dokler se voda ne shladi. V primeru prehlada inhalirajte večkrat dnevno – zagotovo boste že kmalu opazili izboljšanje počutja.


Preberite tudi: 3 izvrstne naravne metode za očiščenje sinusov

Ne zamudite zanimivih vsebin: