Dišeča pomoč za dvig dnevne energije

    Se soočate z nenehno utrujenostjo in se zatekate k preveliki količini poživil? Raven energije lahko poskusite dvigniti tudi s pomočjo nekaterih eteričnih olj, ki bodo poskrbela za poživitev duha in telesa.

    Eterična olja zdravje

    1. Eterična olja agrumov

    K dvigu energije bodo zagotovo pripomogle dišave agrumov. Eterično olje limone je žareče, poživljajoče in stimulativno, pomaga pri lažjem sprejemanju odločitev. Eterično olje pomaranče pa poskrbi za boljšo produktivnost in osredotočenost. Eterično olje grenivke je eno od najboljših eteričnih olj za energijo, hkrati pa poskrbi za čiščenje telesa, saj spodbuja razgradnjo maščobnih celic v telesu. Eterično olje grenivke zavira tudi apetit.

    2. Eterično olje evkaliptusa

    Poživljajoče eterično olje je učinkovito tudi pri težavah, kot so astma, izguba apetita, zamašen nos, akne, razjede, opekline, krvavitve dlesni. Prav tako je osvežujoče, stimulira možgane in dvigne raven energije.

    3. Eterično olje cimeta

    V aromaterapiji ga uporabljajo za inhaliranje, ko smo izčrpani in potrti, pri pešanju spomina, duševni otopelosti in zaspanosti. Poveča dotok krvi v možgane, zato izboljša raven vaše energije. Krepi tudi imunski sistem.

    4. Eterično olje rožmarina

    Deluje kot stimulans in se izkaže za zelo koristnega pri utrujenosti in živčni izčrpanosti. Izogibajte se mu v nosečnosti.

    5. Eterično olje ingverja

    To je eno izmed najbolj učinkovitih eteričnih olj za energijo, lajšanje jutranje slabosti in bolečin v mišicah.

    Kako jih uporabljati?

    Pri ravnanju z eteričnimi olji morate biti zelo pazljivi, nikakor pa jih ne smete jemati oralno.  Vdihnite njihov vonj neposredno iz steklenice. Pripravite si mešanico vonjev in uporabite difuzor ali izparilnik, ki bo odišavil prostor s poživljajočimi vonjavami.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte