Zaščita las pred spanjem: 5 nasvetov za preprečevanje nepotrebnih poškodb las

Ali ste vedeli, da so poškodbe las med spanjem zelo pogoste, še posebej pri dolgih laseh?

5 nasvetov za kuhinjo brez odpadkov

Kuhinja brez odpadkov se zdi praktično neuresničljiv cilj. Ponujamo vam nekaj idej, kako se lotiti tega projekta.

Hujšanje za različne tipe telesa

Kako shujšati oziroma kaj jesti in kako se gibati, lahko ugotovite precej preprosto, če poznate svoj telesni tip in njegove lastnosti.

Krema za britje za občutljivo kožo

Britje lahko kožo precej razdraži, še posebej občutljivo. Pomagamo si lahko z domačo kremo, po kateri bo koža mehka in gladka.

Hujšanje z Luno – je vesolje naklonjeno vitki postavi?

V poplavi takšnih in drugačnih diet ste zagotovo že slišali tudi za Lunino dieto oz. hujšanje z Luno.

Luskavica – kožna težava, ki jo lahko precej omilimo

Luskavica je ena tistih bolezni, ki niso nalezljive in ne ogrožajo življenja, vsekakor pa bolnike zelo prizadenejo.

S katerimi rastlinami si lahko pomagamo pri težavah s srcem?

Tokrat bomo govorili o rastlinah, ki ugodno delujejo na zdravje srca in krvožilnega sistema.

To je največja slabost vašega astrološkega znamenja …

Preverite, katera je največja slabost astrološkega znamenja, v katerem ste rojeni, in kako jo lahko premagate.
Zdravje & prehranaČaj iz olupkov mandarine za boljši spanec

Čaj iz olupkov mandarine za boljši spanec

MORDA VAS ZANIMA

Ste vedeli, da lahko olupke mandarine uporabite za pripravo aromatičnega čaja, ki ima obenem tudi precej pozitivnih vplivov na vaše počutje in zdravje? Čaj iz mandarininih olupkov naj bi bil med drugim koristen v primeru blažjih težav s spanjem. Seveda je pomembno, da uporabite ekološko pridelane mandarine in se s tem izognete škodljivim snovem, ki bi se sicer najverjetneje nahajale na lupini.

- Oglas -

Čaj iz mandarininih olupkov

Navodila za pripravo mandarininega čaja

Za pripravo ene skodelice (250 mililitrov) čaja zadostuje olupek ene mandarine. Vodo najprej zavrite, nato pa vanjo stresite mandarinino lupino. Kuhajte še nekaj minut, nato pa mešanico odstavite in precedite. Če želite čaj uporabiti za preprečevanje nespečnosti, ga popijte tik pred odhodom v posteljo. Po želji lahko sicer v mešanico vključite tudi različna zelišča, namenjena boljšemu spancu – sivko, baldrijan, kamilico ipd. Tako bo učinek še boljši.

Dodatni pozitivni učinki čaja iz lupine mandarine

Čaj, ki ga skuhate iz olupkov mandarine, pa ni koristen le za lajšanje težav s spanjem, ampak lahko pomaga tudi vašim prebavilom. Z njim si lahko na primer pomagate pri zaprtju. Poleg tega se napitek priporoča tudi za lažje spopadanje s stresom, saj učinkuje pomirjajoče, za blaženje simptomov gripe in prehlada oziroma za krepitev imunskega sistem, za zniževanje količine škodljivega LDL-holesterola v krvi in za preprečevanje kroničnih vnetij v telesu.

Olupki mandarine imajo zelo pomembno mesto v kitajski tradicionalni medicini – še posebej cenjeni so na soncu posušeni, starani olupki, stari več let ali celo desetletij. Ti lahko dosežejo tudi izredno visoko ceno. Tisto, kar se zdi na prvi pogled odpadek, je torej lahko v resnici prava dragocenost!

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×