Revmatoidni artritis in osteoartritis sta dve najpogostejši obliki artritisa – bolezni, ki prizadene predvsem sklepe. Pojavijo se lahko hude bolečine, ki močno zmanjšajo gibljivost posameznika, ki ga je prizadela ta bolezen, značilna predvsem za starejšo populacijo. Na srečo pa obstaja kar nekaj možnosti za lajšanje simptomov artritisa. Med naravnimi opcijami je zagotovo ena najboljših izbir kurkuma. Ta namreč vsebuje izjemno koristno snov, imenovano kurkumin, ki ublaži številne težave, tipične za artritis.

Kurkuma

Najpomembnejši so protivnetni učinki kurkumina

Glavni razlog, zakaj artritis ne mara kurkume, se skriva v protivnetnem delovanju kurkumina. Propadanje hrustanca in z njim povezane bolečine v sklepih so namreč pri artritisu pogosto povezane prav z vnetji. Vnetja povzročajo tudi otekanje in negibljivost sklepov. Uživanje kurkume bo uspešno zajezilo delovanje dveh najbolj problematičnih vnetnih encimov. To velja še posebej v primeru, da boste omenjeno začimbo kombinirali s poprom, saj boste s tem povečali biorazpoložljivost kurkumina.

Hkrati pa kurkuma ne bo povzročila težav z želodcem, kar je pogost nezaželen stranski učinek, ki se pojavlja ob uživanju zdravil, namenjenih blaženju simptomov artritisa. Kar zadeva protivnetno delovanje, naj bi imela kurkuma celo pozitivnejši vpliv od ingverja, ki se prav tako pogosto priporoča kot naravna pomoč pri artritisu.

Kurkuma je tudi odličen vir antioksidantov za preprečevanje oksidativnega stresa

Še eden izmed razlogov, zakaj je kurkuma zelo učinkovita pri blaženju bolečin v sklepih in drugih simptomov, tipičnih za artritis, je, da vsebuje visok delež antioksidantov, kamor seveda sodi tudi kurkumin. Tudi artritis je namreč ena tistih bolezni, katerih razvoj je pogosto tesno povezan z oksidativnim stresom v telesu. Posledično pa je pomembno, da bolniki uživajo čim več živil in začimb, bogatih z antioksidanti.

Kurkuma dobra naravna pomoč pri avtoimunskih obolenjih

V primeru revmatoidnega artritisa gre pravzaprav za avtoimunsko obolenje. Gre torej za motnjo, pri kateri telo zaznava lastne celice kot tujke in se jih tako poskuša znebiti. Pri revmatoidnem artritisu je posledica tega propadanje hrustanca. Raziskave kažejo, da kurkumin pomaga pri blokadi neustreznih protiteles, ki se tvorijo pri avtoimunskih obolenjih. Če se torej spopadate z revmatoidnim artritisom, je to še razlog več, zakaj je smiselno uživati kurkumo.

Preprečevanje napredovanja bolezni s pomočjo kurkume

Čeprav na žalost še ne obstaja zdravilo za artritis, pa bolniki danes niso več obsojeni na stalno prenašanje neznosnih bolečin. Obstajajo številne opcije za ublažitev simptomov, ki se jih splača preizkusiti. Poleg tega pa je pomembno tudi, da poskušamo zajeziti napredovanje bolezni. In tudi to je eno izmed področij spopadanja z artritisom, kjer naj bi med drugim pomagala prav kurkuma.