Ste eni izmed tistih ljudi, ki se hitro naveličajo pitja navadne vode? Zakaj je ne bi popestrili z ananasom? Voda z dodatkom ananasa je namreč več kot koristna za vaše telo saj ananas vsebuje bromelain in vitamin C, ki sodelujeta v procesu razstrupljanja in zdravljenja telesa, poleg tega pa je še osvežujočega okusa. V nadaljevanju vam ponujamo 8 razlogov zakaj bi morali s koščki ananasa svojo vodo popestriti že danes! Ananas namreč:
Deluje protivnetno
Ananas vsebuje bromelain, ki je znan po svojem protivnetnem učinku. Tako pomaga odpravljati škodljive toksine iz telesa s čimer posledično znižuje tudi raven kakršnegakoli vnetja tkiv ali organov. Če ananas vključite v vašo dnevno rutino pa vam ta lahko pomaga tudi pri zdravljenju blažjih oblik artritisa in športnih poškodb.
Iz jeter odpravlja parazite
Bromelain, ki ga ananas vsebuje, ima tudi antiparazitski učinek.
Pomaga pri hujšanju
Ananas vsebuje vlaknine, ki izboljšujejo prebavo ter podaljšujejo občutek sitosti. Pitje ananasove vode v dopoldanskem času tako lahko zmanjšuje potrebo po uživanju sladkorja in drugih maščob. Ker pa vsebuje tudi vitamin B1, tudi pospešuje metabolizem in sicer s pretvarjanjem ogljikovih hidratov v energijo.
Vzdrževanje ustreznega elektorlitskega ravnovesja v telesu je pomembno zlasti zaradi preprečevanja krčev ali podobnih poškodb. Ananas s svojimi snovmi pomaga ohranjati omenjeno ravnovesje poleg tega pa okrepi delovanje celotnega telesa.
Jod in bromelain, ki se nahajata v ananasu lahko pomagata pri izboljševanju simptomov nekaterih avtoimunskih motenj.
Odpravlja težke kovine in toksine
Ananas je prava zakladnica vlaknin, koristnih encimov ter antioksidantov, ki lahko pomagajo pri odpravljanju toksinov in težkih kovin iz telesa.
Izboljšuje vid
Ananas je bogat vir vitamina A in beta karotena, ki sta bistvenega pomena za vid. Vključevanje ananasa v obroke lahko celo zmanjša tveganje za razvoj očesnih bolezni.
Krepi dlesni in ohranja belino zob
Nekatere študije so pokazale, da uživanje ananas pozitivno vpliva na zdravje zobovja. S sklenine naj bi odstranjeval raznorazne »madeže« poleg tega pa naj bi pomagal tudi v boju proti zobnim oblogam.
