Revija Bodi eko, Julij-Avgust 2022

Kaj je lepšega v vročih poletnih dneh, kot to, da se lahko uležemo v senco in v roke vzamemo odlično revijo s koristnimi nasveti in recepti?

Nič več opičjih koz?

Sama bolezen se sicer žal ne poslavlja, toda vse kaže, da se bo kmalu poslovilo njeno trenutno ime.

Pritisnite na to točko … in zaspali boste prej kot v 2 minutah

Ali zvečer pogosto težko zaspite? Gre za težavo, ki je vse prej kot redka. Pogost krivec za nespečnost je stres, vendar je lahko povezana...

Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.

5 osebnostnih lastnosti, ki lahko pokopljejo razmerje

Katere so torej tiste malce manj očitne lastnosti, ki se jih je pametno znebiti, če želite, da odnos obstane?

Zaradi globalnega segrevanja tudi vse več težav s spanjem

Ena od manj očitnih posledic globalnega segrevanja so vse pogostejše težave s spanjem.

Osvežitev doma po meri vašega astrološkega znamenja

Če trenutno niste najbolj zadovoljni s svojim domom, vendar ne veste, kako ga osvežiti, da se boste v njem počutili bolje, vam lahko pri tem pomagajo zvezde.
Zdravje & prehranaZelje, ena prvih in zadnjih zelenjav

Zelje, ena prvih in zadnjih zelenjav

MORDA VAS ZANIMA

Zelje je pravzaprav ena od prve zelenjave, ki nam pade na pamet, ko pomislimo na kuho naših babic. Zaradi vse večje popularnosti najrazličnejše zelenjave in prehranskih dodatkov, morda ni več tako »kul«, je pa vsekakor odličen. Tako po okusu, kot tudi po hranilnih vrednostih. Starodavni zdravilci so verjeli, da ima zelje lunino moč, ker je zrastel ob polni luni, dandanes pa vseeno vedo, da njegov zdravilni učinek izvira iz vsebnosti žvepla ter vitamina C. Zakaj bi torej tudi zelju lahko rekli »superhrana«?

- Oglas -

Zelje

Pomaga pri hujšanju in razstrupljanju telesa

Spet moramo poudariti, da je pomemben jedilnik in samo z uvedbo določene hrane ne boste postali vitki, ampak ob pravilni in urejeni prehrani, vam bo zelje v veliko pomoč. Skodelica kuhanega zelja ima namreč le 33 kalorij. Vsebuje tudi veliko vlaknin in seveda malo maščob. Visoka vsebnost vitamina C in žvepla v zelju odstranjuje strupe (proste radikale in sečne kisline). Ti so glavni vzroki za artritis, kožne bolezni in revmatizem. Zelje preprečuje tudi absorpcijo maščobe po obroku in s tem niža holesterol.

Pomaga pri glavobolih

Nenavadno, a obloga iz toplega zelja naj bi pomagala pri lajšanju bolečin glavobola, presen sok zelja od 25 do 50 mililitrov dnevno pa pomaga pri pri kroničnih glavobolih. Že od rimskih časov naprej pa so tudi stanje povzročeno zaradi preveč spitega alkohola, zdravili z zeljem.

Poln antioksidantov

Predvsem rdeče zelje naj bi imelo veliko antioksidantov, predvsem tiste katere pogosto najdemo v modrih, vijoličnih in rdečih rastlinah. Študije kažejo da antioksidanti lahko zmanjša vnetja, ščitijo pred rakom in okrepijo delovanje možganov.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×