Še posebej v mrzlih dneh morate več pozornosti nameniti krepitvi imunskega sistema, da ne obležite v postelji zaradi virusov, prehladov ali gripe. Naredite si preprosto ingverjevo marmelado, ki je prava vitaminska bomba, zato bo pomagala zaščititi vaše telo in vas obraniti pred boleznimi.
- Oglas -
Sestavine:
- srednje velika koreninica ingverja,
- 3 bio limone,
- pol litra medu.
Postopek:
Bio limone dobro operite, narežite na kocke in zmeljite v električnem mešalniku. Na drobno nastrgajte ingver. Zmešajte limono z ingverjem in mešanico polijte z medom. Premešajte, da se sestavine porazdelijo in dajte v velik kozarec. Marmelado lahko dodajate medu, lahko si jo privoščite na kosu kruha ali pa enostavno pojeste žličko na dan.
