fbpx
Domov OZNAKE Vlaknine

vlaknine

Vijolični krompir: 4 koristi za zdravje

Vijolični krompir se lahko pohvali z nadpovprečno vsebnostjo antioksidantov in drugimi pozitivnimi lastnostmi za zdravje.

5 nasvetov za naravno zniževanje holesterola

Predstavljamo vam pet naravnih metod za zanižanje holesterola, ki so še posebej učinkovite.

Hrana, ki napihuje: s čim jo lahko zamenjate?

Preverite, katera hrana, ki se pogosto vsakodnevno znajde na našem krožniku lahko povzroči napihnjenost, hkrati pa si tudi preberite, s čim jo lahko zamenjate.

Vlaknine v prehrani: 5 razlogov, zakaj bi jih morali uživati več

Zakaj so vlaknine – tako topne kot netopne – sploh tako pomembne, da bi jih morala naša prehrana vsebovati čim več?

Ovseni kosmiči: enostavno, a izjemno zdravo živilo

Marsikdo ima občutek, da je zdrava hrana enostavno predraga, da bi si jo lahko privoščil, zato vam predlagamo enostavno uporabo ovsenih kosmičev, ki so enostavno in izjemno zdravo živilo.

Uživanje stročnic vam lahko pomaga pri hujšanju

Stročnice naj bi bile ena najpomembnejših sestavin na jedilniku tistih, ki poskušajo izgubiti odvečne kilograme.

Telo potrebuje balastne snovi

Balastne snovi oziroma vlaknine igrajo ključno vlogo pri prebavi in presnovi. Po obroku, bogatem z vlakninami, bomo dalj časa siti, zato pomagajo tudi pri uravnavanju telesne teže.

Orehi so najboljši

Najnovejša znanstvena raziskava postavlja orehe na prvo mesto skupine živil, ki veljajo za skoraj popolno.

Zakaj je dobro jesti riž?

Običajen riž pridobiva na slabem glasu in izgublja v prodajni tekmi s svojim nepoliranim tekmecem.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×