fbpx
Domov OZNAKE Pilates

pilates

Pilates: Kako se lahko sprostimo se s pilatesom

Pilates vključuje vaje, ki niso težke za izvajanje in jih lahko izvajate kar v udobju svojega doma. Tokrat se bomo posvetili sproščanju s pilatesom....

6 vaj za vitko zadnjico

Jesensko vreme, megla in dolge hlače pa nikakor ne smejo biti razlog, da se ne bi več posvečale krepitvi glutealnih mišic in ohranile čvrsto zadnjico.

Pilates: Vadba za dobro počutje in hujšanje

Pilates je odlična izbira za vse tiste, ki se že redno ukvarjajo s kakšno drugo športno aktivnostjo, tudi za zdrave nosečnice.

Pilates – celostna vadba za telo in duha

Pilates je metoda rekreacije, ki sestoji iz kombinacije telesnega zavedanja, pravilnega dihanja in tekočega nazorovanja gibanja. Njeni začetki segajo v zgodnje 20. stoletje.

Fizična aktivnost zmanjšuje možnost možganske kapi

Znanstvene študije so pokazale, da imajo ljudje, ki so bili prej fizično aktivni, veliko večje možnosti, da preživijo možgansko kap, pa tudi njihova ozdravitev...

Pilates za začetnike

Pilates je postal že pravi trend, ki daje očitne rezultate v relativno kratkem času. Bistvo pilatesa je osredotočanje na tiste “globoke“ mišice, ki nosijo težo celotnega telesa.

PREBERITE TUDI

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×