Oznaka: omega3
Omega 3 za športnike – kakšen pomen imajo?
Redno jemanje maščobnih kislin omega 3 za športnike in tiste, ki se redno ukvarjajo s športom rekreativno, je skoraj nujno.
Laneno olje v sebi skriva številne pozitivne lastnosti
Laneno olje pomaga zmanjševati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, različnih oblik raka, srčnega infarkta in sladkorne bolezni.
Krilovo olje ali ribje olje – katerega izbrati?
Krilovo olje pridobivajo iz drobnega, škampu podobnega planktonskega rakca. S krili se hranijo predvsem vosati kiti in kitovci.
Navadni tolščak – »Mastno« koristen plevel
Navadni tolščak slovi zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin, ki jih v sodobni prehrani primanjkuje in jih najdemo predvsem v ribah.
Je veganska hrana najboljša za hormonsko ravnovesje?
Savina Atai je pred časom dvignila precej prahu med vegani, ko je v javnosti večkrat izjavila, da se vegani hitreje starajo, ker se spolni hormoni ne bi tvorili optimalno, če v naši hrani ni maščob živalskega izvora.
Omega 3 maščobne kisline – zakaj jih potrebujemo?
Omega 3 maščobne kisline so bistvene za življenje, koristne za zdravje, da nas varujejo pred boleznimi in celo pomagajo pri hujšanju.
