Oznaka: mleko
Rastlinsko mleko, ki vas bo zazibalo v spanec
Za vas smo pripravili recept za rastlinsko mleko iz ameriških (pekan) orehov, ki vas bo zazibalo v spanec.
Kvinojino mleko – zdravo in okusno
Kvinojino mleko je okusna in zdrava alternativa mleku živalskega izvora. Njegova uporaba je precej široka, dodamo ga lahko denimo v smoothieje.
Kako tudi pozimi poskrbeti za dovolj vitamina D?
Vitamin D ima prav posebno mesto, saj ga naše telo ne pridobiva samo s hrano, temveč nastaja pod vplivom UV svetlobe iz sončnih žarkov.
Laktozna intoleranca – ko telo ne prebavlja (več) laktoze
Laktozna intoleranca ali neprenašanje mlečnega sladkorja je motnja, za katero so značilne težave pri prebavljanju mleka in mlečnih izdelkov.
Kokosovo mleko: Koristi in široka paleta uporabe v kuhinji
Kokosovo mleko je zelo vsestransko in ima široko paleto uporabe v kuhinji. Kokosovo mleko je bogato z vitamini, minerali in dobrimi maščobami.
Zlato mleko – napitek, ki ima preko 150 zdravilnih učinkov
Zlato mleko je okusna in neverjetno zdrava pijača, še posebej primerna za uživanje v večernih urah.
Rastlinsko mleko si lahko pripravite tudi sami
Rastlinsko mleko ponuja številne možnosti v kulinariki. Čeprav je ponudba rastlinskih mlek čedalje bolj pestra, pa ga lahko pripravimo doma.
Pozor: Izognite se tem živilom!
Nutricionosti in dietetičarji razkrivajo, katera živila so najslabša za vzdrževanje zdrave telesne teže in vitke postave, so navedli na spletnem portalu fitsugar.com.
Kravje mleko – ali je res popolna hrana?
Včasih so nas učili, da je kravje mleko popolna hrana za ljudi. Nove študije in dokazi svetovnih zdravnikov in raziskovalcev pa dokazujemo ravno nasprotno.
Prehrana in osteoporoza
Pišem vam v imenu mame. Stara je 46 let, že pred tremi leti so ji postavili diagnozo osteoporoze, kljub zdravilom in pazljivejšemu prehranjevanju so ji pred letom dni pri ponovnem pregledu povedali, da ma hudo osteoporozo hrbtenice in kolkov.
