Oznaka: mišice
Naravna pomoč pri mišičnih krčih in bolečinah v mišicah
Občasno nas lahko presenetijo mišični krči ali bolečine v mišicah, zato vam predstavljamo nekaj zelo učinkovitih naravnih metod za ublažitev težav.
Nočni krči v nogah: o možnih vzrokih in rešitvah
Pri nekaterih pa se krči v nogah pojavljajo precej pogosto. Na srečo lahko večinoma z nekaj preprostimi ukrepi preprečite nočne krče v nogah ali vsaj močno zmanjšate njihovo pogostost in intenzivnost.
Tipični simptomi pomanjkanja magnezija
Magnezij je mineral, ki je izjemno pomemben za naše zdravje in počutje, zato si preberite, kateri so tipični simptomi pomanjkanja magnezija.
Vlažilno magnezijevo maslo za telo za pomoč pri bolečih mišicah
Predstavljamo vam domači recept za bogato vlažilno magnezijevo maslo za telo in za pomoč pri bolečih mišicah.
Bolečine v mišicah: najboljše rešitve za sproščanje razbolelih mišic
Verjetno ste že kdaj občutili napetost in bolečine v mišicah, zato si preberite katere so najboljše rešitve za sproščanje razbolelih mišic.
Eterična olja za ublažitev simptomov revmatičnih obolenj
Eterična olja so eno najučinkovitejših naravnih sredstev za lajšanje zdravstvenih težav, predvsem za ublažitev simptomov revmatičnih obolenj.
Magnezij – naravna rešitev za različne težave s spanjem
Magnezij je naravna rešitev za različne težave s spanjem, saj imajo težave s spanjem lahko izjemno negativen vpliv na človekovo zdravje, počutje in storilnost.
Ublažite bolečine v mišicah in sklepih
Naši sklepi so sestavljeni iz tkiv, ki jim zagotavljajo stabilnost in jih varujejo pred poškodbami. Hrustanec, ki prekriva konec kosti, predstavlja gladko in odporno tkivo, ki blaži obremenitve in zmanjšuje trenje.
Mišični krči: Kako si lahko sami pomagamo?
Mišični krči nastanejo zaradi različnih dejavnikov, najpogosteje pa gre za motnje ravnovesja soli in vode, večjih telesnih naporov ali pa takrat, ko premalo pijemo.
Progresivno sproščanje mišic
Progresivno sproščanje mišic je odličen način sprostitve, za katerega ne potrebujemo nobenih posebnih pripomočkov, ampak le nekaj časa zase vsak dan.
