maline | Bodi eko

Maline – eden najboljših virov antioksidantov

Maline vsebujejo ogromno vitaminov in vlaknin ter so eden najboljših virov antioksidantov, pomagajo pa tudi pri hujšanju.

Čaj iz malinovih listov zelo koristen za ženske, še posebej za nosečnice

Iz listov maline pripravimo izjemno koristen čaj, ki bi ga morale uživati predvsem nosečnice. Vas zanima, kaj so razlogi za to?

Shranjevanje malin in robid

Maline in robide poleti rodijo, in če imamo nekaj več pridelka, kot ga uspemo pojesti, imamo za shranjevanje na izbiro (poleg znanega zamrzovanja) več možnosti.

Domači malinov sladoled

Za maline pravijo, da vsebujejo 10x več antioksidantov kot paradižnik. Raziskave pa kažejo, da naj bi elaginska kislina, ki jo maline vsebujejo preprečevala tudi raka.

Presne palačinke s čokoladnim nadevom

So vas zamikale palačinke? Za spremembo si tokrat pripravite presne palačinke s čokoladnim nadevom.

Smoothie z antioksidanti

Nesladkan smoothie iz granatnega jabolka in jagod je osvežilen in razstrupljevalen jutranji napitek z veliko antioksidanti.

Poskrbimo za zdrave in rodne sadne grmovnice

Za lepo obliko in predvsem, da ohranimo rodovitnost sadnih grmovnic, je tudi te potrebno vsako leto obrezovati.

Malinin frape

Privoščite si osvežilen in hranljiv malinin frape, ki ga lahko pripravite tudi pozimi, če ste poleti maline zamrznili in jih shranili.

Prav zagotovo ste se vsaj kdaj v poletnem času odpravili v gozd po gozdne sadeže, kot so robide, maline, borovnice,ipd. Marsikdo pravi, da je najbolji sadež tisti, ki je utrgan in zaužit na licu mesta in tako je verjetno tudi z gozdnimi sadeži.