DomovZdravje & prehranaPresne palačinke s čokoladnim nadevom

Presne palačinke s čokoladnim nadevom

So vas zamikale palačinke? Za spremembo si tokrat pripravite presne palačinke s čokoladnim nadevom.

- Oglas -

presne palačinke

Sestavine:

Za palačinke:

- Oglas -
  • 2 banani
  • 2 hruški
  • malo limoninega soka

Za nadev:

  • 3 žlice kakava v prahu
  • ¼ skodelice agavinega sirupa
  • ¼ skodelice kokosovega masla
  • 1 skodelica avokada
  • 1 čajna žlička vanilije v prahu
  • ¼ čajne žličke cimeta
  • ¼ skodelice vode
  • ¼ čajne žličke himalajske soli

Za preliv:

  • 1 pest malin
  • 1 čajna žlička vanilije
  • 1 žlica agavinega sirupa

Priprava:

Pripravite ‘testo’ za palačinke: Obema narezanima bananama in hruškama dodajte malo limoninega soka in sestavine zmešajte v mešalniku, dokler ne dobite gladke zmesi. Na pladenj dehidratorja nanesite zmes v obliki palačinke in jo sušite osem ur.

- Oglas -

Pripravite nadev: Vse sestavine za pripravo nadeva zmešajte v mešalniku – najprej vlažne sestavine, katerim nato dodate še ostale. Mešajte do želene gostote.

Pripravite preliv: Vse sestavine za preliv mešajte v mešalniku, dokler ne dobite enakomerne zmesi.

Palačinke namažite s pripravljenim nadevom in jih prelijte z malininim prelivom.

- Oglas -
Bodi Eko
Bodi Eko
Na uredništvu s skupnimi močmi pripravljamo številne članke in prispevke za zdravje in zdravo življenje, ekologijo ter nasvetov za dom ter učinkovito rabo energije Že več kot 20 let spremljamo in raziskujemo omenjena področja ter se ves čas izobražujemo in nadgrajujemo svoje znanje.
Prejšnji članek
Naslednji članek

NAJNOVEJŠE