Presne energijske ploščice

    Presne energijske ploščice si lahko naredite kar sami. Sestavine lahko kombinirate tudi po svojem okusu.

    Energijske ploščice

    Sestavine:

    • 1 skodelica suhih sliv
    • 1 skodelica sončničnih semen
    • 1 skodelica lanenih semen
    • 1 skodelica sezama
    • 1 skodelica rozin

    Priprava:
    Zmeljite vsako sestavino posebej, nato pa vse stresite v isto posodo. Sestavine pomešajte in jih oblikujte v ploščice ali kroglice. Iz te zmesi lahko pripravite tudi krekerje, in sicer tako, da jo razporedite po pladnju dehidratorja ter jo sušite osem ur, nato obrnete in sušite še uro ali dve.

    Povejte svoje mnenje - kometirajte

    1 komentar

    1. Neverjetno kako enostavno. Odličen prigrizek za v službo. Bolje kot (na moj tradicionalni) burek.

    Comments are closed.