jogurt | Bodi eko

Borovničev smoothie z lanenimi semeni

V poletnem času, ko lahko tudi sami naberemo sveže okusne borovnice, je zdrav smoothie z lanenimi semini, ki vsebujejo tudi vlaknine prava izbira.

Marelični sorbet

Vroči dnevi so vse bolj pogosti, to je tudi čas, ko nam tekne kakšna hladna sladica. Marelični sorbet je odličen recept za sladkosnede.

Nahranite svojo kožo na naraven način

Vsi tisti, ki skrbijo za svojo kožo in si prizadevajo za to, da z leti ne bi izgubila značilnega sijaja in zdravja, bodo pogosto...

Hrana za zdrav mehur

Vnetje mehurja je lahko kar nadležna in boleča stvar. Ampak, ali ste vedeli, da določena hrana lahko pomaga preprečevati tovrstna vnetja mehurja? Zdrava hrana...

Rok uporabe živil

Ste eden izmed tistih, ki zlije mleko v lijak, ko opazi, da je le-temu potekel rok uporabe? Roki uporabe živil lahko vsekakor preprečijo mnogo...

Poletni ledeni čaj

V prihajajočih poletnih dneh se bo prilegla osvežitev, za kar pa odlično poskrbi osvežilna pijača imenovana ledeni čaj, zato vam predstavljamo nekaj receptov odličen...

Kako se NE zrediti na počitnicah

Počitnice po navadi pomenijo čas, ko se sprostimo in malce pozabimo na pravila, ki se jih morda držimo doma.Vendar pa je morda za...

Vaje in nasveti za raven trebuh

Vsi bi si želeli raven trebuh, to pa ni tako enostavno kot se sliši kajne? Predstavljamo nekaj nasvetov.

Uravnotežena prehrana

Ali morda jeste dovolj zdrave hrane, ali pa zaužijete te preveč? Zbrali smo nekaj dejstev o zadovoljivih količinah zdrave hrane. Čaj Flavonoidi v tem napitku pomagajo...