antioksidanti

Pogostejše uživanje kurkume ima lahko precej pozitivnih vplivov na zdravje in počutje, pa tudi na vaš videz, predvsem na kožo.

Pogosto slišimo, kako pomembno je, da naša prehrana vsebuje dovolj antioksidantov. Vendar pa naj bi bil problematičen tudi presežek antioksidantov.

Skrb za zdrave možgane je ena najboljših investicij v zadovoljno starost, zato si poglejte osnovne nasvete za zdrave možgane.

Morda se vam zdi, da zaradi natrpanega urnika nimate časa, da bi si lahko privoščili daljše kopeli, zato preverite, zakaj bi si morali vzeti čas za razstrupljevalne kopeli.

Če ste bili lani pridni pri nabiranju šipka, si poglejte, kako šipek lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem.

Obstaja posebna skupina zelenjave, ki bi jo lahko poimenovali »vijolična«, to pa je zelenjava, ki skriva izjemen nabor antioksidantov.

Staranje je seveda povsem naraven proces, ki pa se pri nekaterih ljudeh vendarle odvija precej hitreje kot pri drugih, zato si poglejte katera so najboljša živila za upočasnitev procesa staranja.

Rdeče pomaranče so različica klasičnih oziroma navadnih pomaranč, kar pomeni, da obe vrsti sadja druži precej skupnih pozitivnih učinkov na zdravje.

Ste že slišali za NADH, ki je najobetavnejša naravna snov v našem telesu? Poleg številnih koristi NADH deluje tudi proti staranju.