Damjana Bakarič: Premagati tesnobo?! Ni lahko, vendar se da!

Damjana Bakarič o tem, kako preživeti in živeti po izkušnji, ki je ne bi privoščili niti najhujšim sovražnikom.

Ana Praznik: Bodite prijazni do drugih, in drugi bodo prijazni do vas

Z Ano Praznik, voditeljico oddaje Delovna akcija, sva se pogovarjali med snemanjem oddaje, kjer so prenavljali stanovanje družine v stiski.

Sindrom Petra Pana: ko oseba nikoli zares ne odraste …

Ali ste že slišali za »sindrom Petra Pana«? Čeprav ne gre za uradno diagnozo, je to težava, s katero se spopada vedno več ljudi.

Vlažilnik zraka v spalnici – da ali ne?

Vlažilnik zraka v spalnici se zdi tako odlična rešitev, toda če se odločite za nakup, morate upoštevati nekaj pomembnih napotkov.

Pretiravanje s kofeinom poveča nevarnost za osteoporozo

Prepogosto uživanje večjih odmerkov kofeina lahko privede do številnih težav, povezanih z zdravjem.

Berta Cáceres: »Bojijo se nas, ker se jih ne bojimo.«

Berta Cáceres, mati štirih otrok, leta 2015 dobitnica Goldmanove nagrade, prestižnega mednarodnega priznanja za izjemne okoljevarstvene dosežke, je bila namreč marca 2016 zahrbtno umorjena na svojem domu.

Kari s paradižnikom in čičeriko

Indijsko obarvana jed kari s paradižnikom in čičeriko za okusno kosilo.

Tibetanske vaje: 6 obredov za zdravje in mladost

Tibetanske vaje niso le vaje, temveč so starodavni obredi – ključ do večne mladosti, zdravja in življenjske moči.
Zdravje & prehranaSmoothie sestavina: kurkuma

Smoothie sestavina: kurkuma

MORDA VAS ZANIMA

Tokrat vam predstavljamo dva recepta za smoothieja, ki sta požela veliko navdušenja. Posebna sestavina je kraljica začimb, kurkuma. Se vam zdi čudno? Poskusite!

- Oglas -

Za prvi smoothie sončne barve potrebujete dve hruški, eno banano, eno jabolko, ščepec kurkume, malo ledu in sok polovice limone.

Smoothie kurkuma

Olupljeno jabolko, obe hruški in banano vrzite v mešalec za nekaj sekund. Ko dobite gosto maso, ji dodajte nekaj kock ledu in limonin sok. Limona bo ohranila lepo sončno barvo smoothieja tudi nekaj ur po pripravi. Zaužijte še isti dan.

Drugi smoothie sončne barve je sestavljen iz banane, soka grenivke, petih sliv, žličke medu, ščepca cimeta in kurkume.

- Oglas -

Tudi pri tem smoothiju dajte v mešalnik vse sestavine in mešajte, dokler ne dobite goste mase. Če je masa pregosta, ji dodajte malo ledu.

Ne pozabite, da je kurkuma precej močnega okusa, zato ne pretiravajte pri količini le-tega. Je pa zelo pomembna sestavina zgoraj omenjenih zmešančkov, saj deluje zelo antiseptično in antibakterijsko. Priljubljena je tudi kot pomoč pri hujšanju.

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×