Je pridobivanje kilogramov po menopavzi zares neizbežno?

Pogosto slišimo, da je menopavza skorajda neizbežno povezana s pridobivanjem kilogramov.

5 vrst zelenjave, pri katerih je toplotna obdelava koristna

Katere so tiste vrste zelenjave, ki jih sicer lahko uživamo tudi presne, vendar je praviloma precej bolje, če jih pred zaužitjem toplotno obdelamo?

Razrešena velika uganka, povezana s parkinsonovo boleznijo

Znanstvenikom je uspelo najti odgovor na pomembno vprašanje, povezano s parkinsonovo boleznijo.

Revija Bodi eko, Julij-Avgust 2022

Kaj je lepšega v vročih poletnih dneh, kot to, da se lahko uležemo v senco in v roke vzamemo odlično revijo s koristnimi nasveti in recepti?

Nič več opičjih koz?

Sama bolezen se sicer žal ne poslavlja, toda vse kaže, da se bo kmalu poslovilo njeno trenutno ime.

Pritisnite na to točko … in zaspali boste prej kot v 2 minutah

Ali zvečer pogosto težko zaspite? Gre za težavo, ki je vse prej kot redka. Pogost krivec za nespečnost je stres, vendar je lahko povezana...

Znanstveniki zaobrnili gensko mutacijo, povezano z avtizmom

Znanstvenikom, ki se ukvarjajo z iskanjem rešitve za avtizem, je uspel pomemben preboj.

7 dragocenih lekcij, povezanih s težkimi preizkušnjami

Težke preizkušnje so v življenju praktično neizogibne. Vendar se lahko tudi iz situacij, ki se zdijo na prvi pogled izključno negativne, naučimo ogromno.
Zdravje & prehranaPomoč pri bolečinah v sklepih: protivnetno olje s kajenskim poprom

Pomoč pri bolečinah v sklepih: protivnetno olje s kajenskim poprom

MORDA VAS ZANIMA

Bolečine v sklepih so še posebej pogoste pri starostnikih. Pogosto so povezane z vnetnimi boleznimi, kot je na primer revmatoidni artritis. Velikokrat pa se bolečine v sklepih pojavijo tudi po napornih fizičnih aktivnostih. Na srečo pa obstaja kar nekaj naravnih možnosti, kako te bolečine ublažiti. Ena najboljših naravnih izbir za lajšanje bolečin v sklepih je zagotovo kajenski poper …

- Oglas -

Bolečine v sklepih

Zakaj prav kajenski poper?

Kajenski poper je že več stoletij zelo cenjen v naravnem zdravilstvu. Vsebuje namreč snov, imenovano kapsaicin, ki deluje protivnetno in protibolečinsko, obenem pa gre tudi za antioksidant. S pomočjo kajenskega popra je mogoče zelo uspešno pospešiti prekrvavitev. Zaradi izjemnih lastnosti se izvleček kajenskega popra neredko uporablja tudi v farmacevtski industriji. Edina slabost mazil, ki vsebujejo kajenski poper, je lahko razdražena, pordela koža. Preden začnete uporabljati eno izmed olj, predstavljenih v nadaljevanju, je zato dobro, da naredite preizkus na manjšem delčku kože.

Zanimivi branje: Kurkuma, čudežna rumena začimba z Daljnega vzhoda

Kajenski poper

Mandljevo olje s kajenskim poprom

Zelo preprosto protivnetno in protibolečinsko masažno olje, ki vam bo pomagalo ublažiti neprijetne bolečine v sklepih, lahko izdelate iz samo dveh sestavin. Potrebovali boste približno 200 mililitrov mandljevega olja in 2 žlici (cca. 30 gramov) mletega kajenskega popra. Sestavini združite ter dobro premešajte in vaše olje za blaženje bolečin v sklepih je pripravljeno. Uporabljajte ga tako, da z njim nežno zmasirate problematične predele. Masaža naj traja približno 5–10  minut. Olje lahko uporabljajte vsak dan oziroma po potrebi – vsakič, ko se pojavijo bolečine.

Kajenski poper, ingver in kurkuma

- Oglas -

Za še boljše rezultate vam priporočamo, da kajenski poper kombinirate z ingverjem in kurkumo. Tudi omenjeni začimbi namreč poskrbita za močan protivnetni učinek in za pospešitev prekrvavitve. Zmešate 2 žlici kajenskega popra ter enako količino kurkume in ingverja v prahu. Prilijte 200 mililitrov olja grozdnih pečk in dobro premešajte. Uporabljajte tako kot mandljevo olje s kajenskim poprom. Dokler ju ne porabite, je sicer obe olji dobro shranjevati v tesno zaprtem kozarcu, ki ga postavite na temno, hladno mesto.

Več o tem v članku: Bolečine v sklepih: najboljša naravna pomoč za ublažitev težav

NAJNOVEJŠE

Spletna stran za pravilno delovanje uporablja piškotke. Z uporabo spletne strani se strinjate z z uporabo piškotkov in splošnimi pogoji poslovanja. Podrobne informacije o uporabi piškotkov na tej spletni strani so na voljo s klikom na nastavitve .
V redu
Več ×
×